10 μυστικά που θα σ’ ανακουφίσουν από τον πονόλαιμο

ponolaimos

Οι περισσότερες περιπτώσεις πονόλαιμου προκαλούνται από ιούς τα αντιβιοτικά δεν έχουν κανένα θεραπευτικό ρόλο στην αντιμετώπισή του.

Η πλειοψηφία των περιστατικών πονόλαιμου προκαλείται από ιούς του κρυολογήματος και γνωρίζουμε ότι δεν μπορούμε να κάνουμε πολλά για να γιατρέψουμε ένα κρυολόγημα όταν το πάθουμε.

Ο λαιμός, όμως, σε πιο σοβαρές  καταστάσεις παίρνει ένα πιο κοκκινωπό χρώμα που συνοδεύεται από πρήξιμο των αμυγδαλών και γενικά από την εκδήλωση πυρετού, ρίγη, λευκά σημεία στο λαιμό (κομμάτια πύον), πονοκέφαλο, γενική δυσκολία στην κατάποση, κοιλιακό πόνο και μειωμένη όρεξη.

Η επαρκής ξεκούραση και τα 10 μυστικά της μαμάς θα σε βοηθήσουν για πιο γρήγορη ανάρρωση, στέλνοντας μια ώρα αρχύτερα τον πονόλαιμο μακρυά.

10 μυστικά που θα σ’ ανακουφίσουν από τον πονόλαιμο

1. Γλυκόριζα

Ως ρόφημα , όσοι το πίνουν για έξι μέρες παρουσίασαν αύξηση παραγωγής Τ- λεμφοκυττάρων, που είναι σημαντικά για την προστασία του οργανισμού από ασθένειες.

2. Φασκόμηλο

Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για να ανακουφίσει τη σωματική δυσφορία όλων των ειδών, καθώς βοηθά στην καταπολέμηση της φλεγμονής. Σε συνδυασμό με εχινάκεια είναι εξίσου αποτελεσματικό με τα κοινά φάρμακα.

3. Παγωτό

Οι κρύες τροφές λειτουργούν ως παυσίπονο.

4. Τσάι

Ο καλύτερος συνδυασμός; Πράσινο τσάι με τζίντζερ, λεμόνι και μέλι.

5. Μέλι

Χάρη στις αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές του ιδιότητες μπορεί να βοηθήσει με την καταστολή του πόνου και την καταπολέμηση της λοίμωξης.

6. Τζίντζερ

Χρησιμοποιείται στην ιατρική παράδοση της Ασίας από την αρχαιότητα ως φάρμακο για το κρυολόγημα.
7. Γαργάρες με αλατόνερο

Βάλτε μία κουταλιά της σούπας αλάτι σε μία κούπα χλιαρό νερό, ανακατέψτε και στη συνέχεια κάντε γαργάρες.

8.Τυλίξτε μία ζεστή πετσέτα γύρω από το λαιμό σας

Αφήστε την για 15 λεπτά περίπου.

Η ανακούφιση θα είναι άμεση, γιατί η θερμότητα θα αυξήσει τη ροή του αίματος στην πάσχουσα περιοχή.

9. Εισπνοές ατμού

Βράσε λίγο νερό και σκύψε από επάνω έχοντας τοποθετήσει μία πετσέτα στο κεφάλι σας (για να παγιδεύεται ο ατμός).

10. Κοτόσουπα

Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πονόλαιμου

Το νάτριο στη σούπα μπορεί να έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και είναι ωραία η αίσθηση της κατάποσης.

Διαβάστε επίσης:

Γιατί η πολύ ζέστη δε μας βοηθά να έχουμε καλό ύπνο;

Comments

comments

 

Θέλεις να διαβάζεις άρθρα σαν το παραπάνω

Βάλε το e-mail σου και κάνε click για να λαμβάνεις αποκλειστική ενημέρωση!

 

No Comments Yet

Απαντήστε

Το email σας δεν θα δημοσιευθεί

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>