H ισορροπημένη διατροφή με απώτερο στόχο την απώλεια κιλών προτού υποδεχτούμε το νέο έτος. Αντί να καταφύγετε σε …
Ετικέτα: γυρίστε χρόνο
Γυρίστε το χρόνο πίσω: Ψυχολογία
Φτάσαμε αισίως στο τελευταίο κομμάτι του ταξιδιού μας, στην ψυχολογία. Η ψυχολογία παίζει σημαίνοντα ρόλο στη ζωή μας. Μ…
Γυρίστε το χρόνο πίσω: Μέρος τρίτο – Oμορφιά
Τις προηγούμενες εβδομάδες καθιερώσαμε τις βασικές αρχές του προγράμματος (συστηματική άσκηση και διατροφή) και τις ενσω…