Κατ΄ αρχήν σε πρώτη φάση πρέπει να καταλάβεις τη διαδικασία του κύκλου σου αλλά και το πότε ξεκινά η έμμηνος ρύση. Από εκεί και μετά κι αφού έχεις καταλάβει ποια η λειτουργία και ο σκοπός της περιόδου σου, θα καταλάβεις γιατί ο μόνος αλάνθαστος τρόπος για να καθυστερήσει η περίοδος είναι να διατηρηθούν τα επίπεδα των ορμονών και πιο συγκεκριμένα της προγεστερόνης σε υψηλά επίπεδα. Και αυτό γιατί κατά τη διάρκεια ενός κανονικού κύκλου η αιμορραγία ξεκινά όταν τα επίπεδα της εν λόγω ορμόνης αρχίζουν να υποχωρούν, οπότε η καθυστέρηση θα έρθει μόνο όταν καταφέρεις να τα διατηρήσεις σε υψηλά.
Και πώς μπορώ να πετύχω την καθυστέρηση με φυσικό τρόπο;
Δυστυχώς κανένας δεν μπορεί να σου εγγυηθεί πως θα μπορέσεις να καθυστερήσεις για μερικές ημέρες την περίοδό σου κατατρέχοντας σε γιατροσόφια και φυσικά μαντζούνια, αν και εμπειρικά μερικές γυναίκες υποστηρίζουν πως έχουν δει αποτέλεσμα.
Ο μόνος τρόπος για να έχεις σίγουρα αποτελέσματα είναι η λήψη κάποιου φαρμακευτικού σκευάσματος όπως για παράδειγμα αντισυλληπτικά χάπια ή κάποιο προϊόν με προγεστερόνη που θα μπορούσε να σου συνταγογραφήσει ο γιατρός, κάτι που σε καμιία περίπτωση δεν προτείνουμε αν το μόνο κίνητρό σου είναι να χαρείς τις διακοπές, τα μπάνια και τον έρωτα. Σκέψου άλλωστε πως δεν θα είναι οι μόνες διακοπές της ζωής σου αλλά και πως προσπαθώντας να ελέγξεις την περίοδο σου αποπροσανατολίζεις το “ρολόι” του οργανισμού σου. Σε κάθε περίπτωση πάντως καλό θα ήταν να συζητήσεις με το γιατρό σου ο οποίος είναι ο μόνος αρμόδιος για να σου εξηγήσει όλες τις πιθανές παρενέργειες και να σου συνταγογραφήσει κάποιο σκεύασμα είναι ο γιατρός.
Και με τα παραδοσιακά γιατροσόφια τι γίνεται;
Κατά καιρούς βέβαια διάφορα έχουν ειπωθεί για τους φυσικούς τρόπους με τους οποίους μπορείς να ρυθμίσεις την περίοδό σου.
Πιστεύεται για παράδειγμα πως μερικά βότανα και μπαχαρικά όπως για παράδειγμα ο μαϊντανός και η κανέλα προκαλούν γρηγορότερα την εμμηνόρροια. Το ίδιο λέγεται και για όλες τις λεγόμενες «θερμές» τροφές όπως για παράδειγμα η παπάγια, το τζίνσενγκ και γενικότερα όλα τα καυτερά και λιπαρά τρόφιμα.
Αντίθετα, πιθανολογείται πως τα «ψυχρά» τρόφιμα, όπου κατατάσσονται τα περισσότερα φρούτα και λαχανικά έχουν την «ικανότητα» να καθυστερούν την περίοδο ενώ το ίδιο φημολογείται και για το χυμό λεμονιού. Όλα αυτά βέβαια δεν συνοδεύονται από ιατρικές ενδείξεις ή αποδείξεις αλλά βασίζονται σε εμπειρικά αποτελέσματα.
Και τέλος μην ξεχνάς πως αστάθμητοι παράγοντες όπως το άγχος μπορούν επίσης να φέρουν τα πάνω κάτω στην περίοδό σου και να σου αλλάξουν τα σχέδια…
Πηγή: womenonly.gr