Δεν υπάρχει άνθρωπος που δε βλέπει τηλεόραση.Όμως, όπως αναφέρουν οι ερευνητές, οι πολλές ώρες μπροστά στην τηλεόραση έχουν βλαπτικό χαρακτήρα για την υγεία μας και συγκεκριμένα αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρης γήρανσης του εγκεφάλου.
Η κατηγορία αυτών των ανθρώπων που κάθεται σ’ έναν καναπέ ή στο κρεβάτι και επί ώρες βλέπει τηλεόραση κάνει τον άνθρωπο μαλθακό, να μη γυμνάζεται, να τρώει σνακ που παχαίνουν και έτσι να αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρης γήρανσης του εγκεφάλου του.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια-Σαν Φρανσίσκο και του Ιατρικού Κέντρου Βετεράνων, με επικεφαλής την Τίνα Χόανγκ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό περιοδικό ψυχιατρικής “JAMA Psychiatry”, μελέτησαν πάνω από 3.200 ανθρώπους, που ήσαν 18 έως 30 ετών (κατά μέσο όρο 25 ετών) στην αρχή της μελέτης.
Μετά από 25 χρόνια, έγινε αξιολόγηση μέσω τεστ της υγείας του εγκεφάλου τους, σε σχέση με ώρες που παρακολουθούσαν τηλεόραση και ασκούνταν.
Όσοι ήδη από τη νεότητά τους παρακολουθούσαν πάνω από τρεις ώρες τηλεόραση τη μέρα, είχαν ως μεσήλικες γενικά χαμηλότερες επιδόσεις στα νοητικά-γνωσιακά τεστ (ταχύτητας σκέψης, μνήμης, προσοχής κ.α.), σε σχέση με όσους έβλεπαν λίγη τηλεόραση.
Επίσης όσοι ασκούνταν στο παρελθόν λιγότερο, είχαν χειρότερες επιδόσεις στα τεστ, σε σχέση με όσους ασκούνταν τακτικά.
Αυτοί που συνδύαζαν και τα δύο – έβλεπαν την περισσότερη τηλεόραση και ασκούνταν λιγότερο από όλους- είχαν διπλάσια πιθανότητα να εμφανίσουν άσχημες επιδόσεις στα κατοπινά τεστ.
Δεν είναι ακόμη σαφές στους επιστήμονες γιατί η πολλή παρακολούθηση τηλεόρασης φαίνεται να σχετίζεται με χειρότερες νοητικές επιδόσεις αργότερα στη ζωή.
Μία υπόθεση, σύμφωνα με τη Χόανγκ, είναι ότι η τηλεόραση ως δραστηριότητα δεν εξασκεί τον εγκέφαλο γι’ αυτό και η αύξηση του κινδύνου πρόωρης γήρανσης του εγκεφάλου είναι πιθανή.
Άλλωστε όποιος δεν κάνει έναν υγιεινό και ισορροπημένο τρόπο ζωής κινδυνεύει από πολλές παθήσεις, όπως η παχυσαρκία, η κατάθλιψη και πιθανώς την πρόωρη γήρανση του εγκεφάλου δεδομένου πως το μυαλό δεν εξασκείται.
Διαβάστε επίσης:
Τι μπορούν να προκαλέσουν οι αυξημένες καθημερινές υποχρεώσεις!