Πολλές φορές η οικειότητα που δημιουργείται με έναν πολύ στενό μας φίλο μάς φέρνει χωρίς να το καταλάβουμε κοντά, τόσο σ…
Ψυχολογία
14 Τρόποι για να βάλεις τέλος στο άγχος σου!
Χρειάζονται μόλις ένα με δύο λεπτά για να αποβάλλεις τον άγχος σου, όσο περίεργο και να σου φαίνεται. Η αέναη μάχη μεταξ…
Η ψυχολογία της γυναίκας στα 40…plus!
Η γυναίκα καθώς μπαίνει στη μέση ηλικία βιώνει πολλές αλλαγές σε ψυχολογικό και βιολογικό επίπεδο. Οι ψυχολογικές αλλαγέ…
Κατάθλιψη: Πώς επηρεάζει το σώμα μας!
Η σοβαρότητα της κατάθλιψης σε ένα άτομο ενδέχεται να αυξάνει την πιθανότητα καρδιακών ασθενειών ή εγκεφαλικού σύμφωνα μ…
Κατάθλιψη: 2 κατηγορίες ανθρώπων με πολλά συμπτώματα
Έξι στους δέκα ανθρώπους (το 59%) έχουν κατάθλιψη κατά τον τελευταίο μήνα της ζωής τους. Η κατάθλιψη μπορεί να εκδηλωθεί…
Πώς θα μάθω ν’ αγαπώ τον εαυτό μου;
Όταν μένεις μόνος τότε και μόνο τότε μπορείς να πλησιάσεις τον εαυτό σου. Μόνο τότε θα καταλάβεις τι πραγματικά αισθάνεσ…
Κατάθλιψη: Πώς θα ξεχωρίσεις τα συμπτώματα της!
Η κατάθλιψη έχει πολλές μορφές, οι οποίες είναι ελαφρώς διαφορετικές, ή μπορούν να αναπτυχθούν κάτω από μοναδικές συνθήκ…
3 Τρόποι για να ξεπεράσεις το φόβο της αποτυχίας!
Πολλά άτομα δεν ζουν τη ζωή που πραγματικά θέλουν γιατί φοβούνται μία πιθανή αποτυχία. Δεν είναι εύκολο να αντιμετωπίσει…
Πως μπορείς να αλλάξεις μια άσχημη μέρα!
Υπάρχουν κάποια πράγματα που έχουν νόημα στη ζωή. Και όμως πολλές φορές χάνουμε όλα εκείνα τα απλά και σημαντικά που θα …
3 Τρόποι για να δέχεσαι πιο εύκολα την κριτική των άλλων!
Έχεις ποτέ δεχτεί κριτική που έχεις νιώσει ότι ήταν άδικη; Αν ναι, θα πρέπει να έχεις στο μυαλό σου ότι όποιος θέλει να …