Είναι γεγονός ότι οι περισσότεροι πιστεύουν πως τα ίσια παπούτσια είναι τα πλέον ξεκούραστα για τα πόδια.Το σωστό παπούτσι που θα εξασφαλίζει άνεση και υγεία στα πόδια.
Αντίθετα όμως, αυτά δεν βοηθούν το πόδι να ξεκουραστεί και επιπλέον προκαλούν και πολλά άλλα προβλήματα.
Για παράδειγμα, φορώντας κάποιος ίσια παπούτσια για μεγάλο διάστημα, μπορεί να πιεστεί φοβερά η καμπύλη του πέλματος.
Καθώς το ύψος δεν βοηθά να απορροφούνται οι κραδασμοί.
3 λόγοι που δεν πρέπει να φοράμε flat παπούτσια για το καλό των ποδιών μας
1. Μια ιστορία τρόμου με προέλευση τη Μεγάλη Βρετανία είχε ως πρωταγωνίστρια μια γυναίκα.
Η οποία πακέταρε τα flat της πριν ξεκινήσει τις οικογενειακές διακοπές και πέρασε όλες τις ημέρες με φρικτούς πόνους στα πόδια.
Μια επίσκεψη στα επείγοντα αποκάλυψε ότι υπεύθυνα για την κατάστασή της ήταν τα παπούτσια της που της δημιούργησαν πελματιαία απονευρωσίτιδα.
Μια επώδυνη φλεγμονώδη κατάσταση του πέλματος που εμφανίζεται με τη μορφή πόνου κατά το βάδισμα.
Μάλιστα, ο γιατρός εξήγησε στη Βρετανίδα ότι τα flat παπούτσια με ανεπαρκή υποστήριξη του πέλματος, όπως σαγιονάρες και παλιά αθλητικά.
Μπορούν να προκαλέσουν μικροκακώσεις, οι οποίες οδηγούν σε βλάβη της σύνδεσης της φτέρνας με την περιτονία και σε επανειλημμένο στρεσάρισμα της καμάρας του ποδιού.
Πώς θα το αποφύγετε:
Βεβαιωθείτε ότι τα flat παπούτσια σας παρέχουν αρκετή στήριξη στην καμάρα και αποφύγετε τα τελείως ίσια υποδήματα με πολύ λεπτές σόλες.
2. Αν εμφανίσετε πελματιαία απονευρωσίτιδα από τα flat παπούτσια σας, το πιθανότερο είναι ότι αυτή η πάθηση μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια εκφύλιση των ινών της πελματιαίας περιτονίας και σε φθορά των τενόντων.
Γεγονός που μπορεί να σας αφήσει σχεδόν ανίκανες να περπατήσετε κανονικά.
Πώς θα το αποφύγετε:
Αν αισθανθείτε πόνο στο πέλμα σας, επισκεφθείτε άμεσα τον ορθοπεδικό σας. Επιπλέον, καλό θα ήταν να επενδύσετε σε flats καλής ποιότητας που θα χαρίσουν αρκετή στήριξη στο πόδι.
3. Αν φοράτε flat παπούτσια που δεν σας ταιριάζουν τέλεια -ειδικά αν είναι πολύ στενά στα δάκτυλα των ποδιών- μπορεί να δημιουργηθούν μερικά σοβαρά προβλήματα.
Ένα νύχι που έχει γυρίσει προς τα μέσα μπορεί να είναι επώδυνο αλλά και να οδηγήσει σε εσωτερική φλεγμονή που ενδέχεται να επεκταθεί ακόμη και στα οστά σας.
Δημιουργώντας σοβαρά προβλήματα υγείας.
Πώς θα το αποφύγετε:
Όταν δοκιμάζετε ένα καινούργιο ζευγάρι flats, βεβαιωθείτε ότι τα δάκτυλα των ποδιών σας να έχουν αρκετό χώρο.
Θα πρέπει να μπορείτε να τα κουνάτε άνετα χωρίς να νιώθετε πόνο.
Διαβάστε επίσης: