Αγαπημένη μου φίλη τώρα που μπήκε το φθινόπωρο θα σου προτείναμε να βάλεις στόχο έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Μικρές καθημερινές αλλαγές στη ζωή σου θα επιφέρουν στον οργανισμό αλλά και στη διάθεσή σου μεγάλα οφέλη. Μία πρόταση χαμηλού κόστους αλλά πολύ μεγάλης αξίας είναι να πίνεις καθημερινώς ένα σφηνάκι καθαρή πρωτογενή Aloe Vera.
Ο κρίνος της ερήμου, όπως αποκαλείται η Aloe Vera καλλιεργείται εδώ και χιλιάδες χρόνια λόγω των πολυάριθμων συστατικών του. Υπολογίζεται ότι το 25% των φαρμακευτικών σκευασμάτων που κυκλοφορούν παγκοσμίως περιλαμβάνουν και αλόη. Οι θεραπευτικές της ιδιότητες είναι γνωστές από την αρχαιότητα, ενώ είναι γνωστή η αναφορά του Xριστόφορου Kολόμβου για την αλόη, καθώς έγραψε πως: «Τέσσερα φυτά είναι απαραίτητα για την υγεία του ανθρώπου: το σιτάρι, η άμπελος, η ελιά και η αλόη βέρα. Το πρώτο τον τρέφει, το δεύτερο αναζωογονεί το πνεύμα του, το τρίτο του χαρίζει αρμονία, το τέταρτο τον θεραπεύει».
Ανήκει στην οικογένεια των κρινοειδών, όπως το σπαράγγι, το κρεμμύδι και το σκόρδο.
Που θα σε ωφελήσει:
Ενισχύει την στοματική υγιεινή
Προστατεύει από χρόνιες παθήσεις όπως καρδιακά προβλήματα μέχρι και το διαβήτη
Βοηθά στην πέψη
Είναι εξαιρετικά χρήσιμη για τη θεραπεία των ασθενειών των ούλων, όπως η ουλίτιδα και η περιοδοντίτιδα
Βελτιώνει την ελαστικότητά του δέρματος (αντιμετωπίζει το ηλιακό έγκαυμα, λειτουργεί ως μια ενυδατική κρέμα, αντιμετωπίζει την ακμή και καταπολεμά τη γήρανση)
Το φυτό περιέχει:
Βιταμίνες όπως βιταμίνη Α, Β1, Β2, Β6, Β12, βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, φυλλικό οξύ.
Μέταλλα και συγκεκριμένα ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο, νάτριο, χαλκό, σίδηρο, ψευδάργυρο, μαγγάνιο.
Αμινοξέα: Λυσίνη, Θρεονίνη, Βαλίνη, Μεθιονίνη, Ισολευκίνη, Φαινυλαλανίνη, Ασπαραγγινικό Οξύ, Σερίνη, Γλουταμινικό Οξύ, Γλυκίνη, Αλανίνη, Τυροσίνη, Υδροξυπρολίνη, Κυστίνη, Λευκίνη.
Ενζυμα: Οξειδάση, Καταλάση, Αμυλάση, Βραδυκινάση, Κελλουλάση, Λιπάση, Αλανινάση, Φωσφατάση, Κρεατινική Φωσφοκινάση, Υδρογονάση.
Μονοσακχαρίτες και Πολυσακχαρίτες, Στερόλες, Αμινοσάκχαρα, Ιχνοστοιχεία (Αλουμίνιο, Χλώριο, Νάτριο, Χρώμιο, Ασβέστιο, Σίδηρο, Μαγγάνιο, Μαγνήσιο, Θείο, Χαλκό, Κάλιο, Φώσφορο, Ψευδάργυρο) και επιπλέον περιέχει: Λιγνίνη, Σαπωνίνη, Σαλικυλικό Οξύ, Αιθέρια Ελαια, β-Καροτίνη, Χαλίνη.
Μπορείς να την καλλιεργήσεις και στο μπαλκόνι σου σε μια μεγάλη γλάστρα (είναι κακτοειδές και αναπτύσσετε γρήγορα) και να τη χρησιμοποιήσεις όποτε τη χρειάζεσαι.
Η Aloe Vera είναι η καλύτερη πηγή της φύσης για υγεία, ενέργεια, αντιγήρανση, ανανέωση και ομορφιά.
Εμείς σου προτείνουμε ένα χυμό που θα τον ετοιμάσεις μόνη ώστε να είναι οικονομικός και της στιγμής!
Συνταγή:
Πρόσθεσε 2 κουταλιές της σούπας gel αλόης στο μπλέντερ, μαζί με 1 φλιτζάνι νερό και ανακάτεψε μέχρι να γίνει λείο. Ρίξε το απόσταγμα σ’ ένα ποτήρι και απόλαυσέ το! Αν δεν σου αρέσει η γεύση της αλόης στο νερό, μπορείς να το προσθέσεις σε κάποιο φρέσκο χυμό εσπεριδοειδών, όπως πορτοκάλι ή γκρέιπφρουτ , να το προσθέσεις στο γιαούρτι σου ή και στον καφέ σου.
Αν όμως σου φαίνεται δύσκολη η όλη διαδικασία στο φαρμακείο υπάρχει μια πλειάδα προϊόντων (στην κατηγορία των προβιταμινών και παραφαρμακευτικών προϊόντων) με έτοιμο χυμό τόσο σκέτο ή σε διάφορες γεύσεις φρούτων. Μη ξεχνάς πως κοστίζει κατά μέσο όρο 15€ το μπουκάλι και διαρκεί περίπου 20 ημέρες. Αξίζει να κάνεις ένα δώρο υγείας και ομορφιάς στον εαυτό σου σωστά;