Ο βήχας, μπορεί να είναι και σύμπτωμα ενός κοινού κρυολογήματος ή μιας ήπιας μόλυνσης που συχνά περνάει περίπου σε μια εβδομάδα, ενώ μερικές φορές μπορεί να είναι κατάλοιπο κρυολογήματος.
Οι τέσσερις συνηθέστερες αιτίες του βήχα είναι:
Μετα-ρινική αποστράγγισης
Ιγμορίτιδα
Άσθμα
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα δεν υπάρχει, επομένως θα πρέπει να έχετε υπομονή και να περιμένετε να υποχωρήσει μόνο του. Αν ο βήχας είναι έντονος και σας ταλαιπωρεί πολύ και τα αντιβηχικά από το φαρμακείο δεν βοηθούν, ίσως θα πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό σας. Σημαντική βοήθεια μπορούν να προσφέρουν τα αποσυμφορητικά και τα αποχρεμπτικά, που βοηθούν στην αραίωση της βλέννας και στην απομάκρυνσή της μέσω του βήχα.
Διαβάστε πώς μπορείτε να παρασκευάσετε το δικό σας «σιρόπι», που θα σας ανακουφίσει από την πρώτη κιόλας ημέρα!
Σιρόπι με λεμόνι και μέλι!
Βράστε με τη φλούδα ένα λεμόνι σε λίγο νερό για περίπου πέντε λεπτά. Στη συνέχεια στύψτε το λεμόνι σε ένα ποτήρι και προσθέστε τρεις κουταλιές μέλι.
Το μέλι έχει την ιδιότητα να μαλακώνει το λαιμό, τη στιγμή που το λεμόνι έχει αντισηπτικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.
Σιρόπι με φασκόμηλο και θυμάρι!
Βράστε φασκόμηλο και θυμάρι σε λίγο νερό και πιείτε το, αφού έχετε προσθέσει μία κουταλιά μέλι.
Εάν ο βήχας επιμένει και δεν υποχωρεί εύκολα, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε ένα γιατρό, ωστόσο είναι βέβαιο πως τα παραπάνω ροφήματα θα καταπραΰνουν τον πόνο και θα σας ανακουφίσουν.