Ο χορός είναι μία μορφή καλλιτεχνικής έκφρασης που περιλαμβάνει ρυθμικές κινήσεις σύμφωνες με τη μουσική. Γεννήθηκε από την ανάγκη του ανθρώπου να εκφράσει τα βαθύτερα συναισθήματά του. Μαζί με την κολύμβηση είναι μία από τις καλύτερες αεροβικές ασκήσεις αφού αυξάνει τον μεταβολισμό και συμβάλλει στην γρήγορη απώλεια κιλών. Γυμνάζει όλες τις μυϊκές ομάδες του σώματος ενώ παράλληλα χαρίζει ευλυγισία και αρμονία. Πέρα από σωματικά οφέλη έχει και ψυχικά. Συμβάλλει στην ψυχική ισορροπία και είναι μία δυνατότητα έκφρασης, ένα μέσο εκτόνωσης, μία διέξοδος από την καθημερινότητα και το στρες. Δίνει την ευκαιρία να κοινωνικοποιηθούμε αφού απέχει πολύ από την έννοια του «μοναχικού σπορ». Ο μαγικός κόσμος του χορού αλλάζει τον ψυχικό μας κόσμο, μας εναρμονίζει με τον εσώτερο εαυτό μας, τη φύση και το σύμπαν.
Ας εντρυφήσουμε στα βασικότερα είδη χορού.
1. Ευρωπαϊκοί χοροί (Βallroom dances )
-Tango:Κατά κοινή ομολογία είναι ο χορός της φωτιάς . Εσωκλείει μέσα του το πάθος, την μελαγχολία και την αέναη αναζήτηση του εαυτού. Χαρακτηρίζεται από δραματικές και κοφτές κινήσεις, ασύμμετρες και πρωτότυπες φιγούρες με έντονο το ερωτικό στοιχείο. Το σώμα κινείται σαν ένα σύνολο ενωμένο με το συναίσθημα της στιγμής. Το 1930 είχε απαγορευτεί καθώς θεωρήθηκε άκρως προκλητικός και ερωτικός χορός εξαιτίας της στενής επαφής των σωμάτων .
– Waltz: Ο λεγόμενος βασιλικός χορός. Γεννήθηκε ως λαϊκός χορός στην Βαυαρία και εθεωρείτο προκλητικός καθώς ήταν η πρώτη φορά που τα χέρια του καβαλιέρου αγκάλιαζαν τη μέση της ντάμας. Αυτός ο λαϊκός χορός έμελλε να γίνει ένας από τους πιο κομψούς χορούς στις σάλες των αριστοκρατικών σπιτιών της Βιέννης. Διακρίνεται για τις απαλές στροφές του και την υπερήφανη/κομψή κίνησή του.
–Fox–Trot: Πρωτοπαρουσιάστηκε το 1915 από τον ΗarryFox, ένα αστέρι της θεατρικής επιθεώρησης, από τον οποίο πήρε και το όνομά του. Τότε έκανε γνωστό το ”περπάτημα της αλεπούς” .
–QuickStep: Όπως προδίδει και η ονομασία του έχει γρήγορο βηματισμό. Αποτελεί συνδυασμό δύο ειδών χορού, Fox-Trot & Charleston. Θεωρείται ένας από τους πιο χαρούμενους και θεατρικούς χορούς.
2. Λάτιν χοροί
–Cha–cha–cha : Ο χορός του flert και της προσωπικότητας. Αρκετοί τον ταυτίζουν με το mambo γιατί περιλαμβάνει γρήγορες & κοφτές κινήσεις. Χαρακτηρίζεται ως χορός του φλερτ γιατί είναι ένα συνεχές παιχνίδι μεταξύ καβαλιέρου και ντάμας.
-Mambo: θεωρείται ο χορός των επιδείξεων. Περιέχει κατά βάση απαλές κινήσεις και ανεξάντλητο συνδυασμό στροφών και φιγούρων. Η ορμητική εισβολή του Μambo οφείλεται στον μουσικό Perez Prando με πρώτο σταθμό την Αβάνα, δεύτερο το Μεξικό και μετά τη Ν.Υόρκη.
–Rumba: Είναι το πνεύμα και η ψυχή της λατινοαμερικάνικης μουσικής και χορού. Εκπέμπει διάχυτο ερωτισμό γι’ αυτό και τον ονομάζουν χορό της αγάπης.
–Samba: Όταν ακούμε τη λέξη samba ασυναίσθητα σκεφτόμαστε Καρναβάλι, Βραζιλία και τρελό ξεφάντωμα. Έντονη κυκλική κίνηση γοφών, πρωτότυπες φιγούρες, γρήγοροι ρυθμοί. Λόγω αυτών των χαρακτηριστικών ανάγεται στον πιο ζωντανό λάτιν χορό.