Η Ιωάννα Σουλιώτη μας προσκαλεί να γνωρίσουμε τα μυστικά της yoga στις 5 & 6 Νοεμβρίου, σε έναν πανέμορφο χώρο το I Soul, στην Κηφισιά.
Τη γνωρίσαμε ως top model στη δεκαετία του 90, σύμβουλο μόδας, μητέρα και σήμερα ως Managing Director του iSoul Yoga και δασκάλα γιόγκα.
Η Ιωάννα Σουλιώτη μετά από πολλά χρόνια μαθητείας στη γιόγκα και το ρείκι κατάφερε να κάνει το χόμπι της, καθημερινή επαγγελματική ενασχόληση, δημιουργώντας στην Κηφισιά έναν καλαίσθητο, εναλλακτικό χώρο, διακοσμημένο στα πρότυπα του feng shui, το οποίο ονόμασε iSoul Yoga.
Η γιόγκα είναι, καταρχήν, μια μορφή άσκησης που όπως πολύ σωστά αναφέρετε εξισορροπεί το νου με το σώμα. Οι αρχαίοι ημών πρόγονοι έλεγαν «Νους υγιείς εν σώματι υγιές».
Οι ασκήσεις της γιόγκα αποτελούν ένα βιωματικό ταξίδι στην ολοκλήρωσή τους και η κάθε πόζα απαιτεί αυτοσυγκέντρωση αλλά και σωματική δύναμη.
Σαν άσκηση, η γιόγκα, λειτουργεί ισομετρικά και η αλήθεια είναι πως ο ασκούμενος πρέπει να καταβάλει προσπάθεια για τη σωστή ολοκλήρωση της στάσης-πόζας. Προσπάθεια που δεν επιβαρύνει, όμως, την καρδιά ή το καρδιαναπνευστικό.
Πολλά ακόμη ενδιαφέροντα αναφορικά με τα οφέλη της γιόγκα, όπως και για τις εναλλακτικές θεραπείες θα τα μάθουμε προκειμένου να τα ενστερνιστούμε στην καθημερινότητά μας αυτό το διήμερο. Η Ιωάννα και οι συνεργάτες της θα βρίσκονται στη διάθεσή σας.
I SOUL YOGA
Κηφισίας 190 & Άνδρου, Κηφισιά,
Τηλ: 210-8089869