Νιώθετε σε καθημερινή βάση στρεσαρισμένοι στη δουλειά σας; Δεν είστε οι μόνοι 8 στους 10 εργαζόμενους αναφέρουν ότι η δουλειά τους προκαλεί έντονο στρες.
Πολλές φορές η πίεση της δουλειάς, οι υψηλές απαιτήσεις και τα χρονοδιαγραμμάτα προκαλούν το εργασιακό άγχος, που όχι μόνο επηρεάζει αρνητικά τις επιδόσεις του εργαζόμενου αλλά και την υγεία του. Οι επιλογές είναι μπροστά σας και αυτό δεν σημαίνει πάντα πως πρέπει να ψάξετε για άλλη δουλειά. Μία διαφορετική οπτική και μία άλλη εργασία ίσως είναι η λύση…
“Τα συναισθήματά μας ξεκινούν με τη δική μας ερμηνεία των γεγονότων», αναφέρει ο ψυχοθεραπευτής Ghinassi στην Huffington Post. «Δεν είναι τόσο τα γεγονότα που δημιουργούν δυσάρεστα συναισθήματα αλλά οι ερμηνείες που εμείς οι ίδιοι για τα γεγονότα της ζωής”.
Αναζητώντας τις δουλειές με το λιγότερο άγχος, Αμερικανοί ειδικοί συνέκριναν τα επίπεδα άγχους και τους μισθούς 767 ειδικοτήτων και κατέληξαν σε 17 εργασίες.
Αυτές είναι οι πιο καλοπληρωμένες δουλειές που δεν προκαλούν ιδιαίτερο άγχος:
Ο ορθοδοντικός έχει δείκτη άγχους 67.0 και ο ετήσιος μισθός του είναι 196.270 δολάρια
Ο μηχανικός σκαφών και ο ναυπηγός έχουν δείκτη άγχους 67.0 και ο ετήσιος μισθός τους είναι 94.040 δολάρια
Ο μηχανικός υπολογιστών έχει δείκτη άγχους 67.0 και ο ετήσιος μισθός του είναι 106.930 δολάρια
Ο εργαζόμενος στην επιστήμη τροφίμων έχει δείκτη άγχους 55.8 και ο ετήσιος μισθός του είναι 65,340 δολάρια
Ο αστρονόμος έχει δείκτη άγχους 62.0 και ο ετήσιος μισθός του είναι 110.440 δολάρια
Ο οικονομολόγος έχει δείκτη άγχους 63.3 και ο ετήσιος μισθός του είναι 101.450 δολάρια
Ο πολιτικός επιστήμονας έχει δείκτη άγχους 60.8 και ο ετήσιος μισθός του είναι 100.900 δολάρια
Ο μαθηματικός έχει δείκτη άγχους 57.3 και ο ετήσιος μισθός του είναι 103.310 δολάρια
Ο καθηγητής Νομικής έχει δείκτη άγχους 63.8 και ο ετήσιος μισθός του είναι 107.740 δολάρια
Ο αναλογιστής έχει δείκτη άγχους 63.8 και ο ετήσιος μισθός του είναι 107,740 δολάρια
Ο φυσικός έχει δείκτη άγχους 61.3 και ο ετήσιος μισθός του είναι 117.040 δολάρια
Ο οφθαλμίατρος έχει δείκτη άγχους 70.3 και ο ετήσιος μισθός του είναι 111.640 δολάρια
Ο μάνατζερ Πληροφοριακών Συστημάτων έχει δείκτη άγχους 64.3 και ο ετήσιος μισθός του είναι 132.570 δολάρια
Ο art director έχει δείκτη άγχους 69.0 και ο ετήσιος μισθός του είναι 96.650 δολάρια
Ο στατιστικολόγος έχει δείκτη άγχους 64.0 και ο ετήσιος μισθός του είναι 83.310
Ο γεωλόγος έχει δείκτη άγχους 62.5 και ο ετήσιος μισθός του είναι 108.420 δολάρια
Ο developer εφαρμογών έχει δείκτη άγχους 65.0 και ο ετήσιος μισθός του είναι 96.260 δολάρια