Κορίτσια τρεχάτε βρήκαμε πως η Gwyneth Paltrow διατηρεί το κορμί! “Χτίσε” και εσύ το δικό σου και άσε τους γύρω σου να αναρωτιούνται πιο είναι το μυστικό. Η Gwyneth Paltrow πίνει μια φορά την εβδομάδα ένα latte με κουρκουμά που είναι και το αγαπημένο της… Αυτό είναι και το μυστικό της. Το Efi’s Secret’s μόλις το “μυρίστηκε” το μοιράζεται με τις αναγνώστριες ώστε να αποκτήσουμε ένα γερό και αδύνατο κορμί που θα σφύζει από υγεία.
Τι είναι ο κουρκουμάς και που μάς ωφελεί;
Ο κουρκουμάς (ή κιτρινόριζα) αποτελεί ένα ινδικό μπαχαρικό γνωστό για τις αντιοξειδωτικές και θεραπευτικές του ιδιότητες, συμβάλλοντας αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης, την προστασία του ήπατος από το στρες και τη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα. Ωστόσο, ο κουρκουμάς σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες, όπως ζάλη, ναυτία, πόνο στο στομάχι, διάρροια κτλ.
Ως εκ τούτου, υπάρχουν ορισμένες ομάδες ανθρώπων που πρέπει να αποφεύγουν το κουρκουμά. Η κουκουμίνη έχει γεύση πικρή, πικάντικη και είναι εξαιρετικά πτητική, ενώ το χρώμα της δεν αλλοιώνεται με τον χρόνο.
Θα χρειαστείς τα εξής υλικά:
1 κούπα άγλυκο γάλα καρύδας ή αμυγδάλου
Μια μεγάλη κουταλιά κουρκουμά σε σκόνη 1 κουταλιά του γλυκού τζίντζερ τριμμένο ή σκόνη
1 κουταλιά του γλυκού μέλι βιολογικό κατά προτίμηση
1/4 της κουταλιάς εκχύλισμα βανίλιας
Εκτέλεση:
Αφού τα ομογενοποιήσετε χτυπώντας τα ελαφρά θα τα αφήσετε να ζεσταθεί χωρίς όμως να βράσει. Μόλις γίνει ένα παχύρρευστο ρόφημα είναι έτοιμο προς χρήση.
Δε λέω πως είναι και τόσο νόστιμο, μη σας πω ψέματα. Το δοκιμάσαμε και δεν είναι τόσο γευστικό αλλά δείτε το ως φάρμακο και καμαρώστε το κορμί σας. Αν προσθέσετε λίγο κανέλα πίνετε ευκολότερα! Ποιος έχασε το κορμί πατριώτη;