Η ενεργή σεξουαλική ζωή πέραν της ηδονής, της χαλάρωσης και βέβαια του δεσίματος με το έτερον μας ήμισυ μας βοηθάει ώστε να έχουμε καλή υγεία. Το συχνό σεξ είναι ένα είδος φάρμακου που μας βοηθά να είμαστε ισορροπημένοι, χαρούμενοι και γεμάτοι θετική ενέργεια.
Ας δούμε όμως ποια είναι η άποψη των επιστημόνων για τις σεξουαλικές επαφές και την ποσότητα του σεξ. Έρευνες και πορίσματα δίνουν στη δημοσιότητα 7+1 λόγους που μας επιβάλλουν να έχουμε συχνές ερωτικές επαφές!
Αν όλα τα παρακάτω πορίσματα συνηγορούν στη διατήρηση της καλής υγείας έχετε ένα λόγο παραπάνω να επιβάλλετε στον εαυτό σας εβδομαδιαία “κούρα” σεξ.
Εντάξετε περισσότερες “ιδιαίτερες στιγμές” με τον άνθρωπό σας ακόμη και αν έχετε παιδιά και ο χρόνος σας είναι λιγοστός.
Επιβάλλεται να έχουμε σεξουαλικές επαφές δύο φορές την εβδομάδα, για να κρατιόμαστε σε φόρμα και καλή σωματική και ψυχική κατάσταση.
1. Αποκτάμε γερό ανοσοποιητικό σύστημα:
Η σεξουαλική επαφή 2 φορές την εβδομάδα αυξάνει τα επίπεδα αντισωμάτων μας, μέχρι και 30%, σύμφωνα με τους επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Wilkes της Πενσυλβάνια. Έτσι, είμαστε λιγότερο επιρρεπείς σε ιώσεις.
2. Συμβάλει στην καλή καρδιακή λειτουργία:
Όσοι άνδρες έχετε σεξουαλική ζωή μετά τα 50 δύο φορές την εβδομάδα μειώνετε κατά 45% τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο, σύμφωνα με ειδικούς των New England Research Institutes.
3. Μειώνει την αρτηριακή πίεση:
Γυναίκες σάς αφορά! Σύμφωνα με το Michigan State University οι ηλικίες μεταξύ 57 και 85 ετών, που κάνουν σεξ έχουν λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν υψηλή αρτηριακή πίεση.
4. Το σεξ δρα ως παυσίπονο: Τέρμα η δικαιολογία της ημικρανίας! Σύμφωνα με τα πορίσματα του Πανεπιστημίου του Munster της Γερμανίας,το σεξ βοηθά στην απελευθέρωση των ορμονών που ονομάζονται ενδορφίνες και ανακουφίζουν φυσικά τον πόνο.
5. Μειώνει τον κίνδυνο του καρκίνου του προστάτη:
Η συχνή εκσπερμάτιση σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου του Maryland διατρέχουν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν τη νόσο από αυτούς που εκσπερματώνουν μόνο τέσσερις έως επτά φορές.
6. Λειτουργεί ως καλό υπνωτικό:
Ο συνδυασμός ωκυτοκίνης και της προλακτίνης μετά το σεξ πιστεύεται ότι δρουν καταληκτικά στη χαλάρωση και στην ηρεμία.
7. Μειώνει το άγχος και το στρες:
Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Paisley οι άνθρωποι μετά το σεξ έχουν χαμηλότερη πίεση του αίματος. Είναι γνωστό άλλωστε πως η απελευθέρωση της ωκυτοκίνης κατά τη σεξουαλική επαφή δρα ως φυσικό ηρεμιστικό.
8. Το συχνό σεξ ενισχύει με φυσικό τρόπο τη μνήμη μας:
Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο McGill στον Καναδά, απέδειξαν πως το συχνό σεξ διεγείρει την ανάπτυξη των νευρώνων στο τμήμα του εγκεφάλου που εμπλέκονται στη μάθηση και τη μνήμη.
Και επειδή καλό είναι να παραδεχόμαστε τα… “λάθη” μας και να μαθαίνουμε μέσα από αυτά, διαβάστε:
Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα σεξουαλικά λάθη σε μια σχέση;