Σε περιόδους αυξημένου άγχους, όπως αυτή που διανύουμε, είναι σημαντικό να εντάξετε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε …
Ετικέτα: φρούτα
Πώς θα μάθεις το παιδί να τρώει φρούτα;
Το παιδί σου δεν τρώει φρούτα και σου κάνει τη ζωή σου δύσκολη; Δεν είσαι η μόνη. Υπάρχουν λύσεις που θα αναστρέψουν τη…
7ημερο Πρόγραμμα Διατροφής με θαυματουργή” σούπα αποτοξίνωσης
Ένα σύντομο πρόγραμμα αποτοξίνωσης ή γενικής «κάθαρσης» είναι γενικά ασφαλές, και φυσικά ευεργετικό για την υγεία. H απο…
Πώς επιλέγουμε τις αγορές τροφίμων τους καλοκαιρινούς μήνες. Τι πρέπει να προσέχουμε;
Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, κυρίως λόγω της αύξησης της θερμοκρασίας που επιταχύνει την γρήγορη αλλο…
Στρες: Καταπολέμησέ το με… φρούτα και λαχανικά!
Τα νέα ευρήματα, που δημοσιεύονται στην επιθεώρηση BMJ Open, επιβεβαιώνουν εκείνα προγενέστερων μελετών που είχαν δείξει…
12 φρούτα και λαχανικά με τα περισσότερα υπολείμματα φυτοφαρμάκων
Πολλές φορές όταν αγοράζουμε φρούτα και λαχανικά επειδή δε βλέπουμε πάνω τους υπολείμματα από χώμα νομίζουμε πως είναι κ…
5 κανόνες κοινοί σε όλες τις (καλές) δίαιτες
1. Φάε πολλά φρούτα και λαχανικά Όταν θέλεις να χάσεις κιλά, χρειάζεσαι περισσότερες από τις 5 μερίδες φρούτων και λαχαν…
Μπορούμε να φάμε ένα φρούτο που έχει αρχίσει να χαλάει;
Όταν ψωνίζουμε τα φρούτα και τα λαχανικά μας σίγουρα αποφεύγουμε όσα είναι «χτυπημένα» ή φαίνεται να έχουν αρχίσει να χα…
Τα 5 φρούτα που θα απογειώσουν το σεξ
Δεν κάνουν καλό μόνο στο κορμί και το δέρμα σου, τα φρούτα είναι τελικά και εξαιρετικά αφροδισιακά. Αν τον τελευταίο κα…
Το δροσιστικό νερό με τις αποτοξινωτικές ιδιότητες
Αυτό το πεντανόστιμο δροσιστικό νερό με τις γεύσεις από λεμόνι δυόσμο αγγούρι και τζίντζερ θα σας αποτοξινώσει και θα σα…