Υλικά : 12 μέτρια καλαμάρια 2 ματσάκια κρεμμυδάκια φρέσκα 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο 12 κουταλιές ρύζι Καρολίνα …
Ετικέτα: διατροφή
Μυστικά μαγειρικής για πεντανόστιμα ψάρια!
Είτε στον φούρνο είτε στο τηγάνι, το νόστιμο ψάρι θέλει μαεστρία και μυστικά μαγειρικής που μόνο η πείρα μπορεί ν…
Γιουβέτσι με κιμά
Μια πολύ νόστιμη και γρήγορη συνταγή για το μεσημεριανό της Δευτέρας. Τι χρειαζόμαστε: • 500 γρ. (1 πακέτο…
Πως μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ολόκληρο το λεμόνι χωρίς να πετάξουμε τίποτα;
Πως μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ολόκληρο το λεμόνι χωρίς να πετάξουμε τίποτα; Απλά: Τοποθετήστε το λεμόνι στην κ…
Πώς να εντάξουμε τα λαχανικά στη διατροφή του παιδιού μας;
Αποφεύγει το παιδί σας οτιδήποτε πράσινο, ή κόκκινο στο πιάτο του; Η αποστροφή των παιδιών στα λαχανικά είναι δυσ…
Πυραμίδα μεσογειακής διατροφής
Με αφορμή την Παγκόσμια ημέρα της Διατροφής(16/10) ας ασχοληθούμε με την μεσογειακή διατροφή και πιο συγκεκριμένα…
Τροφές για….μνήμη ελέφαντα!
Με το πέρασμα του χρόνου νιώθουμε ότι δεν θυμόμαστε κάθε λεπτομέρεια και ότι η μνήμη μας αρχίζει κάπου να εξασθεν…
Αυτοί είναι οι 10 super λιποδιαλυτικοί διατροφικοί συνδυασμοί!
Ένας αναγνώστης μοιράζεται μαζί μας ιδέες για να χάσουμε λίπος τρώγοντας σωστά. Μάρκο ευχαριστούμε! …
Αποτοξίνωση μετά το καλοκαίρι
Κατά τις καλοκαιρινές μας διακοπές όλες μας το παρακάναμε με το φαγητό. Ο δείκτης της ζυγαριάς ανέβηκε δραματικά και από…
Υγιές μαύρισμα – ποια τρόφιμα μας βοηθάνε να μαυρίσουμε
Όλες οι γυναίκες το καλοκαίρι θέλουμε να απολαμβάνουμε τον ήλιο και τη θάλασσα και να αποκτά…










