Είναι αλήθεια πως το σεξ κάνει καλό στην υγεία μας καθώς και στη ψυχολογία μας. Μάς κάνει να νιώθουμε πιο θετικά και βέβαια συμβάλει και στη σύσφιξη των σχέσεων μεταξύ ενός ζευγαριού.
Το σεξ, μπορεί επίσης να μάς κάνει να κάψουμε θερμίδες. Όχι πάρα πολλές είναι η αλήθεια αλλά ποιος δίνει σημασία ή κάνει σεξ μόνο γι’ αυτό;
Σύμφωνα με νέα έρευνα, οι άνδρες καίνε κατά μέσο όρο 4,2 θερμίδες ανά λεπτό, ενώ οι γυναίκες 3,1 ανά λεπτό.Σε μία τυπική σεξουαλική επαφή, λοιπόν, το ζευγάρι καίει 100 έως 300 θερμίδες.
Είναι γνωστό πως η σεξουαλική πράξη, είναι ευεργετική για τη ψυχική, αλλά και τη σωματική υγεία. Είναι γνωστό, επίσης, πως μία ερωτική νύχτα με πάθος και ένταση βοηθά και στην απώλεια κιλών. Από που προκύπτει αυτό; Βάσει μίας έρευνας που διενήργησε το Πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ οι άντρες καίνε 101 θερμίδες ανά 25 λεπτά σεξ. Αντίθετα οι γυναίκες καίνε 69.
To σεξ μάλλον δε συνδράμει τόσο στην απώλεια βάρους όσο πιστεύαμε ή θέλαμε να πιστεύουμε μέχρι σήμερα αφού σύμφωνα με νέα έρευνα του πανεπιστημίου Alabama του Birmingham, μια μέση σεξουαλική επαφή διάρκειας 6 λεπτών καίει μόλις και μετά βίας 21 θερμίδες.
Πρόκειται δηλαδή σύμφωνα με τους ερευνητές για τις ίδιες θερμίδες που θα κάψετε τρέχοντας ένα μίλι! «Η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί δυνητικά να θεωρηθεί, κατά καιρούς, ως σημαντική άσκηση», καταλήγει η έρευνα.
Σ’ αυτή την περίπτωση, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι σεξ είναι ως προς την καύση θερμίδων όπως μία βόλτα.
Εξηγώντας επίσης τον λόγο για τον οποίο οι άντρες καίνε περισσότερες από τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης, οι ερευνητές τονίζουν ότι ζυγίζουν περισσότερο και η ενέργεια που απαιτείται για την ίδια άσκηση είναι μεγαλύτερη για αυτούς.
Άλλη έρευνα, η οποία έγινε το 1984, έδειξε ότι οι άντρες καίνε μόλις 21 θερμίδες ανά έξι λεπτά σεξ.