Είμαστε ό,τι τρώμε. Το σώμα μας είναι ένα χημικό εργαστήριο που επεξεργάζεται κάθε τροφή. Το είδος των φαγητών που επιλέγουμε να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας προδίδει τις συνήθειές μας καθώς και τις τυχόν ατασθαλίες μας.
Η σωστή επιλογή τροφών βελτιώνει την υγεία μας, μακροπρόθεσμα συμβάλει στο να έχουμε μια καλλίγραμμη σιλουέτα και βέβαια οι χημικές ενώσεις που γίνονται στο εσωτερικό των οργάνων μας συμβάλουν στην αύξηση ή τη μείωση της ερωτικής μας λίμπιντο.
Ίσως να μην το γνωρίζετε αλλά κάποιες τροφές λειτουργούν ως αφροδισιακές και άλλες όχι.
Ας δούμε αναλυτικά τις 10 τροφές που σκοτώνουν τη σεξουαλική μας ζωή και καταστέλλουν τη λίμπιντό μας, ώστε να τις αποφεύγουμε.
Αναψυκτικά
Τα περισσότερα αναψυκτικά περιέχουν σιρόπι καλαμποκιού υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη. Τα κρυφά επεξεργασμένα σάκχαρα προκαλούν μακροπρόθεσμα αύξηση της χοληστερόλης και πιθανή στυτική δυσλειτουργία.
Τεχνητές γλυκαντικές ουσίες
Η ασπαρτάμη μειώνει τα επίπεδα της σεροτονίνης και της ντοπαμίνης. Ορμόνες, δηλαδή, αφροδισιακές. Στη θέση τους προτιμήστε τη στέβια που αποτελεί φυτικό γλυκαντικό και όχι προϊόν χημείας.
Τυποποιημένα τρόφημα σε κονσέρβα
Μελέτη έδειξε ότι οι άνδρες που είχαν εκτεθεί στην ουσία BPA που περιέχουν οι αλουμινένιες συσκευασίες παρατήρησαν χαμηλότερες επιδόσεις στο σεξ.
Ποπ -κορν που παρασκευάζεται στα μικροκύματα
Οι συσκευασίες περιέχουν χημικά όπως το υπερφθοροοκτανοϊκό οξύ (PFOA), οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν στειρότητα. Ο φούρνος μικροκυμάτων είναι επιβλαβής διότι τους δίνει τη δυνατότητα να έχουν μεγαλύτερη απορρόφηση εντός του καλαμποκιού.
Γλυκόριζα
Η γλυκυρριζίνη,από την οποία και πήρε το όνομά της η γλυκόριζα, ενοχοποιείται για τη μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης στους άνδρες.
Κόκκινο κρέας
Τα κορεσμένα λιπαρά του κόκκινου κρέατος επηρεάζουν τα επίπεδα της LDL ή κακής χοληστερόλης. Η δε αύξηση της κακής χοληστερόλης πέραν του ότι κάνει κακό στις αρτηρίες και στη σωστή αιμάτωση μειώνει και τη λίμπιντο.
Γαλακτοκομικά
Η αυξημένη χρήση καταστρέφει τη λίμπιντο και αλλοιώνει την ποιότητα του σπέρματος.
Σόγια
Πρόσφατη έρευνα απέδειξε ότι η κατανάλωση σόγιας μείωσε τα επίπεδα της τεστοστερόνης.
Αλκοόλ
Σε μικρή ποσότητα δρα ως αφροδισιακό. Σε αυξημένη και καθημερινή χρήση
μειώνει την ύγρανση του κόλπου και δυσκολεύει τον οργασμό. Οι δε άντρες μπορεί να μην έχουν στυτική λειτουργία.
«Κρυφό» αλάτι
Η υψηλή αρτηριακή πίεση και μείωση της ροής του αίματος στη γενετήσια περιοχή μειώνει την επιθυμία. Κρυφό αλάτι περιέχουν πολλές συσκευασμένες τροφές ως συντηρητικό , όπως και οι χυμοί.
Σας ενδιαφέρει:
5 απροσδόκητα πράγματα που μειώνουν την αντρική λίμπιντο