Την άκρως ερωτική μέρα του χρόνου όλα μετρούν, ο χώρος, η διάθεση και φυσικά το φαγητό. Ορισμένα τρόφιμα –αποδεδειγμένα-έχουν άμεσο αντίκτυπο στη σεξουαλική μας ενέργεια και ζωή . Tονώνουν τον ερωτισμό μας
μπουκιά-μπουκιά. Ποιες τροφές λοιπόν αυξάνουν την ερωτική επιθυμία;
- Η σοκολάτα, η βασίλισσα των αφροδισιακών τροφών διεγείρει τους νευροδιαβιβαστές στον εγκέφαλο. Πιο συγκεκριμένα, το κακάο της περιέχει φαινυλαιθυλαμίνη ή αλλιώς ΡΕΑ, το «χημικό της αγάπης», το οποίο προωθεί την παραγωγή ντοπαμίνης στα κέντρα ευχαρίστησης του εγκεφάλου. Για επιδόρπιο φάτε μία σοκολατόπιτα ή ένα μους σοκολάτας με καραμελωμένα φυστίκια Αιγίνης.
- Πέρα από τις φράουλες αισθησιακό φρούτο είναι και το αβοκάντο. Πλούσιο σε βιταμίνη Β6, που συμβάλλει στη δημιουργία ορισμένων νευροδιαβιβαστών που βελτιώνουν την ερωτική διάθεση κι αυξάνουν τη σεξουαλική επιθυμία. Μπορείτε να φτιάξετε μία πράσινη σαλάτα με αβοκάντο και ρόδι ή με γαρίδες . Το ξέρατε ότι τον 16ο αιώνα, καθολικοί ιερείς στο Μεξικό, απαγόρευσαν την κατανάλωση του λόγω της εμφανούς σεξουαλικής εικόνας τους;
- Σαν βασικό συστατικό του πιάτου σας να συμπεριλάβετε τα σπαράγγια που είναι άκρως ερωτική τροφή. Πλούσια σε φολικό οξύ, το οποίο αυξάνει την παραγωγή ισταμίνης που καθιστά ευκολότερο τον οργασμό και για τους άνδρες και για τις γυναίκες. Aυτό υποστήριζε και ο Nicholas Culpepper, Άγγλος βοτανολόγος του 17ου αιώνα. Παραδείγματος χάριν μαγειρέψτε ταλιατέλες με σπαράγγια και κρέμα γάλακτος ή ριζότο με σπαράγγια. Τα σπαράγγια ταιριάζουν και σε σαλάτα μαζί με προσούτο ή ροκφόρ.
- Για σαλάτα προτιμήστε μία με ρόκα που αυξάνει την κινητικότητα του σπέρματος και τονώνει την γενετήσια ορμή. ”Βοηθητικά” είναι και τα κουκουνάρια που η δράση τους είναι γνωστή από το Μεσαίωνα.
- Πασίγνωστες οι αφροδισιακές ιδιότητες των στρειδιών! Διαθέτουν σε αφθονία ψευδάργυρο που ευνοεί την παραγωγή σπέρματος και αυξάνει τη libido. Άλλη πηγή ψευδάργυρου είναι οι ξηροί καρποί . Από την αρχαιότητα τα αμύγδαλα θεωρούνται σύμβολα γονιμότητας. Το άρωμα του αμύγδαλου διεγείρει το πάθος στις γυναίκες, ή τουλάχιστον αυτό περιγράφουν οι ποιητές και οι συγγραφείς. Σχεδόν όλοι οι ξηροί καρποί περιέχουν τη βιταμίνη E ή αλλιώς την «αναπαραγωγική βιταμίνη». Δοκιμάστε μπισκότα με καρύδια που αυξάνουν τη γονιμότητα ή καρύδια με μέλι που είναι κι αυτό σεξουαλικό διεγερτικό.
- Μπορεί η μυρωδιά του σκόρδου να είναι έντονη αλλά ενισχύει έντονα και το αρσενικό φύλο. Είναι μια συμπυκνωμένη πηγή αλισίνης, μίας ουσίας που αυξάνει τη ροή του αίματος. Δοκιμάστε μακαρόνια με σος από σκόρδο.
