Γνώρισε 9 τρόφιμα που έχουν θεραπευτικές ιδιότητες και λειτουργούν ως φυσικά παυσίπονα χωρίς τις βλαβερές παρενέργειες των φαρμάκων.
Η φύση μην ξεχνάμε πως παρέχει στους ανθρώπους και στα ζώα όλες τις τροφές που συμβάλουν στην υγεία και στη μείωση του πόνου. Ο Ιπποκράτης τα είχε ανακαλύψει και αποτελούσαν τα παυσίπονα της αρχαίας Ελλάδας. Γιατί όχι και της νέας;
1. Μέλι
Το ακατέργαστο μέλι είναι θαυματουργό για πόνους στο λαιμό και στο στόμα. Τα φυσικά ένζυμα που περιέχει το μέλι, εξουδετερώνουν τη φλεγμονή και βοηθούν στην καταστροφή των ιών και στην επιτάχυνση της θεραπευτικής διαδικασίας.
2. Καφές
Ο καφές, λόγω της καφεΐνης που περιέχει, βοηθά στην ταχύτερη ανακούφιση από πόνους ημικρανίας. Οι ειδικοί λένε ότι η καφεΐνη, σαν ουσία, διεγείρει το στομάχι για να απορροφήσει τα παυσίπονα πιο γρήγορα και αποτελεσματικά.
3. Τσάι
Η ταννίνη που περιέχει το τσάι βοηθά να σταματήσουν οι συστολές που λαμβάνουν τόπο στο έντερο και συμβαίνουν κατά τη διάρκεια μιας διάρροιας ή κολίτιδας.
4. Μουστάρδα
Για πόνους και σφιξίματα στο στήθος που μπορεί να προκύψουν από ένα κρυολόγημα, μπορείτε να αλείψετε μια γενναιόδωρη ποσότητα μουστάρδας στο στήθος σας.
Τοποθετήστε ένα ζεστό ύφασμα πάνω του για να δημιουργήσετε ένα είδος πάστας προκειμένου να ανακουφίσετε τον πόνο και τη συμφόρηση.
5. Μαγειρική σόδα
Η μαγειρική σόδα είναι εξαιρετική σε περίπτωση εγκαύματος. Φτιάξτε μία πάστα και εφαρμόστε στην περιοχή του εγκαύματος και καλύψτε με μια υγρή γάζα για λίγα λεπτά. Η αλκαλική φύση της μαγειρικής σόδα θα εξουδετερώσει το οξύ στο τραύμα, αποτρέποντας τη μόλυνση και μειώνοντας τον πόνο.
6. Γιαούρτι
Το γιαούρτι είναι ένα εξαιρετικό παυσίπονο όταν εφαρμόζεται στην περιοχή του ορθού, καθώς καταπραΰνει τον πόνο των αιμορροΐδων. Οι ζωντανές καλλιέργειες που περιέχονται στο γιαούρτι, σκοτώνουν επίσης τα βακτήρια που προκαλούν φαγούρα στο ορθό.
7. Αλάτι
Το αλάτι βοηθάει πολύ στην ανακούφιση από τον πονόλαιμο. Κάντε γαργάρες με αλατισμένο νερό και θα σας καταπραΰνει τον πονόλαιμο.
8. Χυμός λεμονιού
Μπορεί να βοηθήσει και αυτό στον πονόλαιμο όπως και το αλάτι.
9. Πιπέρι καγιέν
Η κύρια δραστική ουσία που βρίσκεται στο καγιέν είναι μια ουσία γνωστή ως καψαϊκίνη. Εάν μπορείτε να αντέξετε τη γεύση, προσθέστε 1 με 3 κουταλάκια του γλυκού πιπέρι καγιέν σε ένα ποτήρι νερό (8 ουγκιές) και θα παρατηρήσετε άμεση ανακούφιση από τυχόν ημικρανίες.
Διαβάστε σχετικά:
Θες να χάσεις κιλά; Οι 5 τροφές που αποτελούν τον καλύτερο σύμμαχο στο αδυνάτισμα!