Οι διάσημες κυρίες της showbiz όπως η Beyonce και η Gwyneth Paltrow ισχυρίζονται πως διατηρούν την αψεγάδιαστη σιλουέτα τους όχι μόνον γιατί γυμνάζονται και τρώνε υγιεινά αλλά γιατί πολύ συχνά καταφεύγουν στη δίαιτα της λεμονάδας.
Η δίαιτα της λεμονάδας συμβάλει στην αποτοξίνωση του οργανισμού.
Ακολουθούν μια 10ημερη δίαιτα με λεμονάδα στην οποία πίνετε αποκλειστικά μόνο 3 ροφήματα μέσα στην ημέρα.
Πώς και γιατί λειτουργεί θεραπευτικά η δίαιτα της λεμονάδας;
1) Ενισχύει το ανοσοποιητικό: Τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C και κάλιο.
2) Τα λεμόνια, είναι αλκαλική τροφή. Το αλκαλικό σώμα είναι το κλειδί για καλή υγεία.
3) Τα λεμόνια, βοηθούν στην απώλεια βάρους: Διαθέτουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθάνε στη μείωση της πείνας.
4) Το λεμόνι, βοηθά στην καλύτερη πέψη. Το ζεστό νερό με λεμόνι, συμβάλει στην τόνωση της γαστρεντερικής οδού.
5) Το λεμόνι,λειτουργεί ως διουρητικό: Οι τοξίνες αποβάλλονται γρηγορότερα με αποτέλεσμα ένα υγιές ουροποιητικό σύστημα.
6) Αν αναζητάτε ενυδάτωση της λέμφου ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι βοηθά στην πρόληψη της αφυδάτωσης.
Πώς πίνουν το ρόφημα με λεμόνι οι celebrities;
Ετοιμάζουν ένα διάλυμα με ζεστό νερό και χυμό λεμονιού προσθέτοντας θαλασσινό αλάτι ώστε να μην πέφτει σε πολύ χαμηλά επίπεδα η αρτηριακή πίεση.
Μπορείτε, όμως, να κάνετε ένα ρόφημα με χυμό λεμονιού στο οποίο θα προσθέσετε σφένδαμο σε σιρόπι και πιπέρι καγιέν.
Τρώνε οι οπαδοί της εν λόγω δίαιτας φαγητό παράλληλα με την πρόσληψη του χυμού λεμονιού;
Δυστυχώς, για μια εβδομάδα περιορίζονται αποκλειστικά στην πρόσληψη της λεμονάδας σε 3 ροφήματα, αυστηρά. Μετά τις 7 ημέρες μπορούν να προσθέσουν σούπες λαχανικών.
Γιατί θεωρείται επικίνδυνη η αποκλειστική λήψη λεμονάδα;
Η δίαιτα με λεμονάδα βασίζεται στην αποκλειστική πρόληψη υγρών, άρα σε αφαγία. Έτσι το όξινο του λεμονιού μπορεί να κάνει ζημιά στο στομάχι μέχρι που μπορεί, αν έχετε ευπάθεια, να προκαλέσει και έλκος.
Συγχρόνως, όπως όλες οι δίαιτες αυτού του είδους κάνουν το σώμα να ατονεί και στη συνέχεια να παχαίνει ευκολότερα.
Είναι ωφέλιμη αν την ακολουθήσετε για μια ημέρα αλλά εμείς δε την προτείνουμε για περαιτέρω χρήση.
Η ισορροπημένη διατροφή και η υπομονή κάνουν θαύματα στο αδυνάτισμα και διατηρούν εις μακρόν την υγεία και την ευεξία που πρέπει να προσδοκά κάθε άνθρωπος.
Ρίξτε μια ματιά και στις διατροφικές επιλογές της Ειρήνης Παπαδοπούλου! Έχει κορμάρα αυτό το κορίτσι, δεν συμφωνείτε;;;
Πώς να αποκτήσουμε την κορμάρα της Ειρήνης Παπαδοπούλου!