Ένα καλομαγειρεμένο κοκκινιστό κοτόπουλο είναι το κλασσικό πιάτο για ένα Κυριακάτικο τραπέζι Συστατικά: 1 μεγάλο …
Ετικέτα: διατροφή
Ποιες είναι οι διατροφικές ανάγκες του παιδιού που αθλείται 2-3 φορές την εβδομάδα
Στην ηλικία της ανάπτυξης όλα τα παιδιά έχουν αυξημένες απαιτήσεις σε ότι αφορά τη διατροφή τους, πόσο μάλλον ότα…
Πρωινό: 8 τρόποι για υγιεινό ξεκίνημα
«Tο πρωί τρώγε σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν άρχοντας και το βράδυ σαν ζητιάνος». Μένουμε πιστοί στο λαϊκό ρητό και ετοι…
Γιατί διαρκώς πεινάω;
Mόλις φάγατε και όμως πάλι πεινάτε; Είναι κάποιοι περίοδοι της ζωής σας που θέλετε συνέχεια να τρώτε; Eλέγξτε αν …
Φθινοπωρινές συνταγές: Ριζότο με κολοκύθα, πράσα & πιπεριά
Νόστιμο και πλούσιο ριζότο με την κολοκύθα να δίνει τον τόνο στην εικόνα και τη γεύση. Συστατικά: 2 πράσα,…
Τσάι για κάθε είδους πάθηση: Δες πιο ταιριάζει στην περίπτωσή σου
Πολύτιμο φάρμακο,ευεργετικό για την υγεία και το σώμα,διεγερτικό,ανακουφίζει από τον πόνο,κάνει το κρύο υποφερτό. Αυτές …
Κρόκος Κοζάνης: Η υπερτροφή με τις “μαγικές” ιδιότητες!
Γνωρίζετε τον κρόκο Κοζάνης; Σύμφωνα με τους ειδικούς, το ελληνικό σαφράν εκτός από τη νοστιμιά που χαρίζει στο φ…
10 διατροφικές συνήθειες που αυξάνουν την ερωτική επιθυμία
Η διατροφή μας, πράγματι, είναι ένας παράγοντας, ο οποίος μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική μας ζωή. Η σωστή και ισορροπ…
8 λόγοι να φας γλυκοπατάτες (ναι είναι γεμάτες ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ!)
Ποιες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά εξασφαλίζουμε για τον οργανισμό τρώγοντας γλυκοπατάτες. Οι γλυκοπατάτες εί…
Τι λάθος κάνουν οι έφηβοι και παίρνουν κιλά;
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Sleep, το καθημερινό ξενύχτι συνδέεται με την αύξηση του σωματικού βά…