Χρειάζονται μόλις ένα με δύο λεπτά για να αποβάλλεις τον άγχος σου, όσο περίεργο και να σου φαίνεται. Η αέναη μάχη μεταξ…
Ετικέτα: στρες
Άγχος: 6 Απλοί τρόποι για να το διαχειριστείς!
Η δουλειά, οι προθεσμίες, οι ρυθμοί της ζωής μας είναι μόνο μερικοί από τους παράγοντες που προκαλούν άγχος. Ένα είδος ψ…
Γυναικεία Παχυσαρκία: Δεν θα πιστεύετε ποιοι παράγοντες μπορούν να την προκαλέσουν!
Οι τραυματικές εμπειρίες και το στρες αυξάνουν τις πιθανότητες για τη γυναικεία παχυσαρκία. Προηγούμενες μελέτες έχουν σ…
Γάτα: Η θεραπευτική δύναμη από την παρουσία της στον εργασιακό χώρο
Η θεραπευτική δύναμη από την παρουσία της γάτας και το γουργούρισμά της αναγνωρίζεται όλο και περισσότερο στους χώρους ε…
Πόσο ένοχος είναι ο γονιός για τα ψυχολογικά μας προβλήματα;
Ερώτηση: Τα παιδιά είναι σαν τα σφουγγάρια, απορροφούν συνεχώς πληροφορίες από το περιβάλλον τους και αναπτύσσουν ένα εσ…
Fidget Spinner: Το απόλυτο παιχνίδι αντί stress που κάνει θραύση παγκοσμίως!
Tο Fidget Spinner, ένα μικρό και οικονομικό gadget που έχει «πωρώσει» χιλιάδες κόσμο τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερ…
Στρες: Καταπολέμησέ το με… φρούτα και λαχανικά!
Τα νέα ευρήματα, που δημοσιεύονται στην επιθεώρηση BMJ Open, επιβεβαιώνουν εκείνα προγενέστερων μελετών που είχαν δείξει…
Γιατί πέφτουν τα μαλλιά μας το φθινόπωρο
Παρατηρείς ότι η απώλεια των τριχών της κεφαλής, αυξάνεται όταν ξεκινάει το φθινόπωρο; Νιώθεις περίεργα που κάθε Σεπτέμβ…
Βαδίστε μακριά από το στρες!
Ανακαλύφθηκε πώς το περπάτημα και το τρέξιμο ηρεμούν τον εγκέφαλο Ουάσινγκτον Ενας από τους καλύτερους τρό…