Τομάτα και αβοκάντο, βρώμη και πορτοκάλι, μήλο και μαύρη σοκολάτα, ψάρι και σκόρδο, γιαούρτι και αμύγδαλα. Αυτά ε…
ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ
Μύθοι και πραγματικότητα για τις δίαιτες αποτοξίνωσης
Η λέξη ¨αποτοξίνωση¨ κυκλοφορεί ευρέως στο χώρο της δίαιτας-διατροφής. Η ιδέα της έννοιας ¨αποτοξίνωση¨ είναι να καθαρίσ…
Εγκεφαλικό: Πόσο αυξάνει τις πιθανότητες η πτώση της θερμοκρασίας
Το κρύο και οι απότομες αλλαγές στην θερμοκρασία αυξάνουν την πιθανότητα σχηματισμού θρόμβων αίματος, που μπορεί …
Η κατάλληλη διατροφή στο κρύο
Η διατροφή αποτελεί ένα σημαντικό, χρήσιμο και εξαιρετικά ενδιαφέρον κομμάτι της ζωής μας, αφού παίζει πρωταρχικό ρόλο σ…
Αυτοπεποίθηση: Ασκήσεις τόνωσης
Η σιγουριά για τον εαυτό μας θα μας βοηθήσει σε κάθε τομέα της ζωής μας. Να πώς θα την αποκτήσουμε. Η αυτο…
Τι κάνει τη σημερινή Δευτέρα «Blue Monday», την πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου
Οχι ότι η Δευτέρα είναι ευχάριστη μέρα, αλλά… Υπάρχει και μαθηματική εξίσωση για να δικαιολογήσουμε …
Γλυκόξινο χοιρινό με ρύζι για το κυριακάτικο τραπέζι
Υπέροχο, αυθεντικό Γλυκόξινο χοιρινό να γλείφετε και τα δάχτυλα σας. Η διασημότερη συνταγή της Κίνας, αυτή που λα…
Ποια είναι η δίαιτα της χρονιάς, σύμφωνα με το U.S. News & World Report
Ο εκδοτικός οίκος U.S. News & World Report έδωσε στη δημοσιότητα την λίστα με τις καλύτερες δίαιτες για το 2016. Για…
Νεότερες ηλικίες «προτιμά φέτος» η γρίπη
«Προτίμηση» στις νεότερες ηλικίες δείχνει φέτος η εποχική γρίπη, η οποία χαρακτηρίζεται από τους ειδικούς επιστήμ…
20 υγιεινά σνακ για μεταμεσονύκτιες λιγούρες
Οι μεταμεσονύκτιες λιγούρες χτυπάνε έναν στους δύο ανθρώπους καθημερινά. Μην ντρέπεσαι, συμβαίνει σε όλους. Κανέν…