Ο δυστυχισμένος γάμος μπορεί να «ραγίσει» την καρδιά και να αυξήσει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού, σύμφ…
ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ
5 πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν κοιμηθείτε
Διαβάσαμε, ψάξαμε , μάθαμε και παρακάτω σας παραθέτουμε ποια είναι τα μικρά μυστικά για υγιή ύπνο . 1. Τρώτε το έ…
Υγιές μαύρισμα – ποια τρόφιμα μας βοηθάνε να μαυρίσουμε
Όλες οι γυναίκες το καλοκαίρι θέλουμε να απολαμβάνουμε τον ήλιο και τη θάλασσα και να αποκτά…
Το κρασί βοηθάει στην καλή φυσική μας κατάσταση
Λίγο κρασί μέρα παρά μέρα μπορεί να βελτιώνει την φυσική κατάσταση στην μέση και στην τρίτη ηλικία, σύμφων…
Οι 6 συχνότερες φοβίες και πως θα τις ξεπεράσετε
Οι φοβίες αποτελούν μια ευρέως διαδεδομένη ψυχική διαταραχή. Αίσθημα τρόμου και αισθήματα εκτός ελέγχου κυριεύουν άτομα …
Εγκυμοσύνη στα 40: Δέκα μύθοι της υπογονιμότητας
Οι γυναίκες συνεχώς αναφέρουν ότι χτυπάει το βιολογικό τους ρολόι. Ωστόσο για εκείνες που αποφάσισαν να αποκτήσουν παιδί…
Κυτταρίτιδα… Καταπολεμήστε τον “εχθρό” σας!
Γράφει ο Κωνσταντίνος Τσιλιώνης, Πλαστικός χειρουργός Τι είναι η κυτταρίτιδα; Η κυτταρίτιδα είναι μία κατάσταση τ…
Το άγχος εμποδίζει τις γυναίκες να χάσουν βάρος
Ανασταλτικός παράγοντας για την απώλεια βάρους αποδεικνύεται τελικά το άγχος για τις γυναίκες, σύμφ…
Τι 30, τι 40, τι 50; Κι όμως, στη διατροφή, έχει σημασία!
Μπορεί να είστε 50 αλλά να νιώθετε 30, όμως σε ό,τι αφορά στη διατροφή σας, θα πρέπει να προτιμάτε τις κατάλληλες τροφές…
Τι να τρώμε ανά ηλικία για καλή υγεία;
Το φαγητό είναι απαραίτητο για να επιβιώσουμε, καθώς αποτελεί την πηγή όλων εκείνων των διατροφικών στοιχείων που μπορού…