Η βιταμίνη D, συνήθως αναφέρεται και ως ‘’βιταμίνη της ηλιοφάνεια’’ διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία. Εί…
Ετικέτα: υγεια
Γιατί η θάλασσα κάνει καλό στην υγεία μας
Ήταν τον 4ο αιώνα π.Χ. όταν ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της σύγχρονης ιατρικής πρωτοχρησιμοποίησε τον όρο «θαλασσοθερ…
Πέντε λάθη που κάνετε στο ντους και καταστρέφετε το δέρμα σας
Το ντους είναι μια τόσο βασική συνήθεια που αποκλείεται να αμφισβητήσουμε αν το κάνουμε σωστά. Κι όμως, εάν δεν ε…
15 μυστικά για μια τέλεια ημέρα!
Δεν είναι όλες οι μέρες ίδιες, αλλά όλες μπορούν να γίνουν καλύτερες με τα κατάλληλα «συστατικά». Σου αποκαλύπτου…
Επείγουσα αντισύλληψη: Καταρρίπτουμε τους μεγαλύτερους μύθους γύρω από αυτή
Τα ατυχήματα κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, είναι κάτι το οποίο δυστυχώς δεν μπορούμε ούτε να προβλέψου…
Πώς να αποβάλεις τις τοξίνες από τον οργανισμό σου σε 8 απλά βήματα
Κάθε μία μέρα που περνάει, ο οργανισμός μας εκτίθεται -είτε το ξέρεις είτε όχι- σε χιλιάδες χημικές ουσίες, πολλέ…
5 λόγοι που είσαι συνέχεια κουρασμένη
Τι συμβαίνει τις μέρες που ναι μεν κοιμάσαι αρκετά, αλλά η κούραση είναι πάλι εκεί; Να μερικές συνήθειες που θα μ…
4 χρήσεις που μάλλον δεν ήξερες ότι έχει το μέλι
Κι όμως, το μέλι δεν είναι καλό μόνο για τα γλυκά ή τις φρυγανιές. Έχει ιδιότητες που μάλλον αγνοούσες. Έχ…
Πως να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά! (Μέρος 2ο)
Όπως είδαμε σε προηγούμενο άρθρο, το να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά δεν θέλει κόπο, αλλά τρόπο. Αυτή τη φορά θα δο…
Tips για καλύτερη ζωή από την Ελένη Πετρουλάκη με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ευεξίας
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ευεξίας, η γνωστή και αγαπημένη γυμνάστρια μοιράζεται μαζί μας μικρά μυστικά ευεξία…