Οι θερμίδες και οι ορμόνες μπορούν να καθορίσουν εάν το σώμα σας αποθηκεύει το φαγητό στους μύες ή ως σωματικό λίπος, αλ…
Ετικέτα: υδατάνθρακες
Υδατάνθρακες: Μείωσέ τους από τη διατροφή σου και κάνε το καλύτερο “δώρο” στο σώμα σου!
Το «δώρο» που θα κάνεις στον οργανισμό σου αν κόψεις τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες είναι να είσαι πιο υγιής και αδ…
Happy meals
Ετοιμάσαμε 3 μενού που όχι απλώς θα σας χορτάσουν, αλλά θα σας φτιάξουν και τη διάθεση και θα σας κάνουν να νιώσετε πολύ…