Η Υoga εξισορροπεί το νου με το σώμα. Οι αρχαίοι ημών πρόγονοι έλεγαν «Νους υγιείς εν σώματι υγιές». Στο δυτικό κόσμο κα…
Ετικέτα: yoga
Γυρίστε το χρόνο πίσω: Μέρος δεύτερο – Ενδυνάμωση
Όπως αναφέραμε σε προηγούμενο άρθρο μας θα αφιερώσουμε τις επόμενες εβδομάδες στο να γυρίσουμε τον χρόνο πίσω… για να υ…
Ποιο είδος yoga σας ταιριάζει;
Πήρατε την απόφαση να ξεκινήσετε yoga αλλά δεν ξέρετε ποιο είδος να επιλέξετε. Υπάρχουν εξάλλου τόσα είδη που κάνουν ακό…
Yoga για αρχάριες!
Η γιόγκα εμφανίστηκε στην Ελλάδα μόλις την τελευταία δεκαετία, παρόλα αυτά πολλές γυναίκες μυήθηκαν σε αυτό το είδος γυμ…