Το κοιλιακό φούσκωμα- πρήξιμο μπορεί να είναι εκδήλωση πολλών διαταραχών, οι περισσότερες από τις οποίες δεν είναι σοβα…
Διατροφή
Πώς γίνεται να ξεφουσκώσεις και να χάσεις ένα κιλό μέσα σε ένα 24ωρο;
Αν ανήκεις στην κατηγορία, γυναίκα με πιασίματα, κυτταρίτιδα, που λατρεύει τα γλυκά, τα αλμυρά, το τσιμπολόγημα, τα κοκτ…
Πού βοηθάει η μάσηση μιας τσίχλας;
Καλύτερα να μασάς παρά να μιλάς λένε και μάλλον έχουν δίκιο αν μιλάμε για μια τσίχλα. Η τσίχλα, όσο κι αν αμφιβάλλει καν…
7 Tips για να μην πάρετε κιλά τα Χριστούγεννα
Πώς μπορούμε να μην πάρουμε κιλά τα Χριστούγεννα; Η πρόσληψη 2-3 κιλών που οι περισσότεροι παίρνουμε, βασίζεται στην νο…
Χυμός παντζαριού: Το μυστικό για να μείνουμε νέοι και υγιείς!
Ο χυμός παντζαριού, είναι η νέα τρέλα των celebrities. Δεν είναι τυχαίο που τα καταστήματα που προμηθεύουν τους star με …
Junkfood: Πιες αυτό το ρόφημα για να μην πάρεις κιλά
Εάν δεν μπορείς να κόψεις την κακιά συνήθεια του junk food και μονίμως αναζητάς τυρόπιτες και τηγανητές πατάτες, υπάρχει…
Kοιλιακή παχυσαρκία: Πως θα την καταπολεμήσεις!
Η λεγόμενη κοιλιακή παχυσαρκία αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για το μεταβολικό σύνδρομο, το οποίο με τη σειρ…
Τί πρέπει να τρώμε για να είμαστε υγιείς;
Είμαστε ό,τι τρώμε λένε οι διατροφολόγοι και οι γιατροί. Για να είμαστε υγιείς σωματικά και ψυχικά και να λειτουργούμε …
Η σούπερ δίαιτα της Βίκυς Χατζηβασιλείου!
Η Βίκυ Χατζηβασιλείου διατηρεί μια τέλεια σιλουέτα και ένα σούπερ γυμνασμένο κορμί και συχνά μοιράζεται τα μυστικά της …
Yπερτροφές: Είναι όντως τόσο ‘’θαυματουργές’’ όσο αναφέρουν;
Οι υπέρ τροφές, έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Η θεωρία των υπερτροφών (superfoods), δηλαδή τω…