Η…ώρα της κρίσης έφτασε για τους υποψήφιους των Πανελλαδικών εξετάσεων, καθώς άνοιξε η αυλαία της εξεταστικ…
Διατροφή
8 βότανα μόνο για γυναίκες
H φύση έχει προνοήσει και «εξόπλισε» τις γυναίκες με βότανα που καταπολεμούν τις πιο συνηθισμένες ενοχλήσε…
Οι 6 υπερτροφές που «κρύβει» ο Μάιος
Ο τελευταίος μήνας της άνοιξης, εκτός από ήλιο και καλή διάθεση, μας επιφυλάσσει και σούπερ τροφές που βρίσκονται στην ε…
7 «τεμπέλικοι» τρόποι να χάσεις βάρος
Ναι, ναι, το ξέρω, όλοι θέλουν να κάνουν δίαιτα… εεε συγνώμη διατροφή, αλλά όλο κάτι προκύπτει. Το «…
Όχι στις θερμίδες, ναι στη γεύση: Πράσινη σαλάτα με τόνο
Νόστιμη σαλάτα με τόνο και αυγό και φυσικά, πράσινα λαχανικά! Μερίδες: 4 Υλικά 2 κονσέρβες των 170 …
Πώς να χάσετε τα περιττά κιλά του Πάσχα
Οι έρευνες δείχνουν πως τουλάχιστον δύο με τρία κιλά βαρύτεροι είναι οι περισσότεροι από εμάς, μετά το Πάσχα. Στο…
Μεταβολισμός-βολίδα για γυναίκες άνω των 40
Πλησιάζετε ή έχετε περάσει τα 40 και το σώμα σας αρνείται πεισματικά να χάσει κιλά; Ψυχραιμία, καθώς λύση υπάρχει…
Young inside out: Τρώτε αμύγδαλα και ξεχάστε τις πλαστικές!
Στις μέρες μας έχουμε συνηθίσει να ψάχνουμε επιστημονικές και φαρμακευτικές λύσεις για να διατηρήσουμε τη νεανικό…
Vegan διατροφή
Τον τελευταίο καιρό όλο και περισσότεροι φλερτάρουν με την ιδέα της αυστηρής χορτοφαγίας(vegan diet) . Διάσημοι οπαδοί τ…
Συνταγές για vegeterians: Ρεβυθοκεφτέδες (ή αλλιώς falafel burger)
Υλικά για 4 κεφτέδες * 2 κ.τ.σ. ελαιόλαδο * 1½ κούπα τριμμένο κρεμμύδι * 3 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες * 1 κ.τ.γ. κ…