Σίγουρα θα θέλατε να σηκώνεστε απ’ το κρεβάτι με μεγαλύτερη ζωντάνια και ενέργεια, όπως τότε που ήσασταν παιδιά. Είναι ό…
ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ
6 tips για να ξυπνάς κάθε μέρα χωρίς ξυπνητήρι!
Δεν είσαι πρωινός τύπος αλλά ακόμα κι αν είσαι δύσκολα ξυπνάς κάθε πρωί χωρίς το ξυπνητήρι σου. Αν θέλεις τα πρωινά σου …
Η παχυσαρκία είναι νόσος που θεραπεύεται
Η παχυσαρκία είναι μία από τις πιο εξελισσόμενες νόσους στις μέρες μας. Συνδέεται άμεσα με τον σύγχρονο τρόπο ζωής και τ…
I Soul Yoga: Open weekend 12& 13 Νοεμβρίου
Η Ιωάννα Σουλιώτη μας προσκαλεί να γνωρίσουμε τα μυστικά της yoga στις 5 & 6 Νοεμβρίου, σε έναν πανέμορφο χώρο το I …
Πόσο ένοχα είναι τα γλυκά για τον καρκίνο;
Μία μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention», αποκαλύπτει οι γυναίκες πο…
3 βασικές αιτίες άγχους και δυστυχίας
Πολλές φορές στην καθημερινότητά μας αγχωνόμαστε και νιώθουμε ένα αίσθημα δυστυχίας να μας κατέχει. Οι αφορμές για να νι…
Χρήση σκάλας: η καλύτερη άσκηση για ενδυνάμωση και αντοχή
Αυξάνει τη μυική μας δύναμη, την αντοχή μας, την ευελιξία του σώματος μας και μας βοηθάει στο γρήγορο κάψιμο θερμίδων κα…
Οι επιπτώσεις του ηλεκτρονικού τσιγάρου στην υγεία των παιδιών
Πολλοί καπνιστές αγνοούν ότι η χρήση του ηλεκτρονικού τσιγάρου σε κλειστό χώρο εκθέτει τα παιδιά στη νικοτίνη και αφήνει…
Πώς τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης άλλαξαν το πλέγμα των σχέσεών μας
Είτε αρέσει, είτε όχι εκτός από την πραγματική ζωή μας, στα social media, ζούμε μια δεύτερη – απολύτως πραγματική και αυ…
Ό,τι θέλεις να μάθεις για την ρινοπλαστική
Η ρινοπλαστική είναι επέμβαση, που έχει ήπια και σύντομη μετεγχειρητική πορεία με εντυπωσιακά αποτελέσματα τόσο αισθητικ…










