Ας δούμε σε τι μας κάνει καλό το να περπατάμε χωρίς παπούτσια στην άμμο. Το περπάτημα στην ακροθαλα…
ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ
Τι χρώμα έχει η διάθεσή σου;
«Έγινε κίτρινος από τη ζήλια», «κόκκινος από το θυμό ή την ντροπή». Η γλώσσα έχει ήδη καταχωρημένες εκφράσεις που…
Αδυνατίστε με νερό και ήλιο!
Θέλεις οι προσπάθειές σου να στεφθούν με επιτυχία και να ξεφορτωθείς εκείνα τα κιλά; Μην ξεχνάς τις παρακάτω συμβ…
Κράμπα στη θάλασσα: πώς αντιμετωπίζεται;
Ο ιδρώτας, η απώλεια υγρών, ασβεστίου και καλίου και η έντονη ζέστη έχουν ως αποτέλεσμα την μη ομαλή κυκλοφορία του αίμα…
Αντιβίωση και αλκοόλ δεν πάνε μαζί! Μύθος ή αλήθεια;
Ευρέως διαδεδομένη είναι η αντίληψη ότι το αλκοόλ σε συνδυασμό με τα αντιβιοτικά προκαλούν επικίνδυνες παρενέργει…
Αντιμετωπίστε φυσικά τα τραύματα του καλοκαιριού!
Μπορεί να είναι η ομορφότερη εποχή του χρόνου αλλά το καλοκαίρι κρύβει κινδύνους για την υγεία. Οι τραυματισμοί, …
Χώρισες πριν τις διακοπές; Ξεπέρασε το!
Περίμενες όλη την χρονιά να έρθει το καλοκαίρι και να πάτε μαζί σε κάποιο νησί και να χαλαρώσετε μαζί σε μια παρα…
Καταναλώστε φρούτα για να κόψετε πιο εύκολα το κάπνισμα!
Όσοι προσπαθούν να κόψουν το κάπνισμα ίσως το καταφέρουν, αν καταναλώνουν περισσότερα φρούτα και λαχανικά,…
Πολύτιμες διατροφικές συμβουλές για το καλοκαίρι!
Τι πρέπει να προσέξουμε στη διατροφή μας κατά τη διάρκεια των διακοπών ώστε να επιστρέψουμε ανανεωμένοι ψυχή τε κ…
Αυτοπεποίθηση, το μυστικό της ομορφιάς
Οι γυναίκες το καλοκαίρι νιώθουν χειρότερα με το σώμα τους, ανησυχώντας, μεταξύ άλλων, για την επιδερμίδα, τα παρ…