Κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων οι περισσότεροι άνθρωποι-ακόμη και οι πιο εγκρατείς-ενδίδουν σε γαστρονομικούς πειρασ…
Ετικέτα: συμβουλές διατροφής
10 καθημερινά τρικ για να χάσετε κιλά
Προσπαθείτε επί μήνες να ξεφορτωθείτε μερικά περιττά κιλά, αλλά η ζυγαριά δεν σας κάνει το χατήρι; Τότε είναι σίγουρο πω…
Εθνικοί Διατροφικοί Οδηγοί : Mαθαίνοντας να τρώμε
Πρόσφατα με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής παρουσιάστηκαν οι Εθνικοί Διατροφικοί Οδηγοί που υλοποιήθηκαν από την ε…
Διατροφή πριν τα Χριστούγεννα
Μπήκαμε επισήμως στον Δεκέμβριο, στην τροχιά των Χριστουγέννων. Ίσα ίσα φτάνει ο χρόνος για να χάσουμε τα περιττά κιλά κ…