Σύμφωνα με αμερικανική έρευνα, το 62% των σκύλων, κοιμούνται στο κρεβάτι μαζί με τα παιδιά. Το 62% τω γατών κοιμούνται μ…
Ετικέτα: ύπνος
Την Κυριακή 26 Μαρτίου γυρνάμε μία ώρα τα ρολόγια μας μπροστά
Την ερχόμενη Κυριακή 26 Μαρτίου υποδεχόμαστε τη θερινή ώρα και γυρνάμε τα ρολόγια μας μία ώρα μπροστά. Η αλλαγή της ώρας…
6 tips για να ξυπνάς κάθε μέρα χωρίς ξυπνητήρι!
Δεν είσαι πρωινός τύπος αλλά ακόμα κι αν είσαι δύσκολα ξυπνάς κάθε πρωί χωρίς το ξυπνητήρι σου. Αν θέλεις τα πρωινά σου …
Αν ακολουθήσεις αυτό το πρόγραμμα θα ξυπνάς γεμάτη ενέργεια κάθε μέρα!
Ο καθένας μας έχει το δικό του τελετουργικό για το πρωινό ξύπνημα. Άλλοι απλά πατάνε το «snooze» στο ξυπνητήρι τους, σκε…
Τεστ: Κοιμάστε σαν δελφίνι, σαν λιοντάρι, σαν αρκούδα ή σαν λύκος;
Ο ύπνος είναι μια βασική βιολογική ανάγκη αλλά και μια καθημερινή απόλαυση και οι ανάγκες του οργανισμού μας σε ξεκούρασ…
Πώς να κοιμηθείτε σε 60 δευτερόλεπτα
Με την κούραση και το άγχος της καθημερινότητας, ο ύπνος για πολλούς ανθρώπους γίνεται δύσκολη υπόθεση. Λίγο γάλα και έν…
Ζευγάρια σε χωριστά υπνοδωμάτια: Τι κρύβεται πίσω από τη νέα τάση;
Όταν ακούμε ότι ένα ζευγάρι κοιμάται σε χωριστά υπνοδωμάτια, αμέσως υποθέτουμε ότι η σχέση έχει πρόβλημα, …
9 beauty tips: Τι πρέπει να κάνεις πριν κοιμηθείς
Το «εσύ κοιμάσαι και η τύχη σου δουλεύει» το έχεις ακουστά σωστά; Για την ακρίβεια, όταν κοιμάσαι ο οργανισμός σο…
Ένας στους τρεις Έλληνες μαθητές δεν κοιμάται καλά
Η μελέτη, που βασίσθηκε σε δείγμα 1.370 εφήβων, δείχνει ότι ο Έλληνας μαθητής τις μέρες που έχει σχολείο, κοιμάται κατά …
5 πράγματα που κάνουν οι έξυπνες γυναίκες πριν κοιμηθούν
1.ΤΡΩΝΕ ΤΟ ΕΞΥΠΝΟ ΣΝΑΚ Αν σκοπεύετε να φάτε κάτι πριν κοιμηθείτε, ας είναι ένα ακτινί…