Η ακόλουθη δίαιτα βασίζεται σε ένα διατροφικό πλάνο περίπου 1.350 θερμίδων/ημέρα, το οποίο είναι ισορροπημένο και προσεκ…
ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ
«Βασιλικά» Χριστούγεννα ακόμη και αν είσαι single
Μέρα γιορτής, χαράς και αισιοδοξίας! Ναι το λέω σε εσένα που διαβάζεις το άρθρο ενώ έχεις τις στραβές σου. Άνοιξε τον κ…
Μήπως οι γιορτινές ημέρες των Χριστουγέννων κρύβουν μια έντονη κοινωνική πίεση;
Αγαπημένοι μου φίλοι χρόνια πολλά με υγεία και χαρά, Διάβασα ένα ενδιαφέρον σχόλιο στους “Κύκλους Ζωής” που …
Πώς μπορείς να φτάσεις, σχεδόν, 100 ετών και να είσαι υγιής;
Για να αποφύγει κανείς την αρρώστια πρέπει να μάθει να ζει υγιεινά. Γιατί ένα γραμμάριο πρόληψης αξίζει περισσότερο από …
Κρίση πανικού: Ένα φαινόμενο, συχνό, που μπορεί να ελεγχθεί
Πόσες φορές εκεί που είμαστε μέσα στην καλή χαρά δεν μας πιάνει μια κρίση πανικού; Η καρδιά μας χτυπά σαν τρελή, τα χέρι…
7 γυναίκες που έχουν το μεγαλύτερο αντίκτυπο στις ζωές των γυναικών τα τελευταία 70 χρόνια
Η πρώην Βρετανίδα πρωθυπουργός Μάργκαρετ Θάτσερ έχει κριθεί ότι είχε μια πιο ισχυρή επιρροή στην Αγγλία. Περισσότερη ακό…
Cure Αrea: Έκθεση-ανταλλαγή θεραπευτικών έργων στις 18.12.16
Στην καρδιά του χειμώνα δημιουργείται ένας χάρτης ζεστών θεραπευτικών στάσεων. Με θεραπείες όπως: Ρεφλεξολογία, σιάτσου,…
Πώς θα ενδυναμώσουμε τους μύες μας στο σπίτι;
Έχετε γραφτεί σε γυμναστήρια αλλά δεν σας αρέσει το κλίμα, ακολουθήσατε τα καλοκαιρινά μας προγράμματα για την παραλία, …
10 αλήθειες που πρέπει να ξέρεις αν σε ενδιαφέρει η ενδυνάμωση σου!
Αν σε ενδιαφέρει να ασχοληθείς με το κορμί σου και τη φυσική σου κατάσταση καλό θα ήταν να ξεκαθαρίσεις μέσα στο μυαλό σ…
Εσείς ποιο ημισφαίριο του εγκεφάλου χρησιμοποιείτε;
Ποιο ημισφαίριο του εγκεφάλου χρησιμοποιείτε περισσότερο; Το αριστερό ή το δεξί; Σύμφωνα με σχετικές έρευνες, το αριστερ…