Την άνοιξη ο αλλεργικός κίνδυνος αυξάνεται κατακόρυφα εξαιτίας της γύρης και της άνθισης του πλατάνου και της σημ…
ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ
Όχι στις θερμίδες, ναι στη γεύση: Πράσινη σαλάτα με τόνο
Νόστιμη σαλάτα με τόνο και αυγό και φυσικά, πράσινα λαχανικά! Μερίδες: 4 Υλικά 2 κονσέρβες των 170 …
Πώς να χάσετε τα περιττά κιλά του Πάσχα
Οι έρευνες δείχνουν πως τουλάχιστον δύο με τρία κιλά βαρύτεροι είναι οι περισσότεροι από εμάς, μετά το Πάσχα. Στο…
Μεταβολισμός-βολίδα για γυναίκες άνω των 40
Πλησιάζετε ή έχετε περάσει τα 40 και το σώμα σας αρνείται πεισματικά να χάσει κιλά; Ψυχραιμία, καθώς λύση υπάρχει…
Young inside out: Τρώτε αμύγδαλα και ξεχάστε τις πλαστικές!
Στις μέρες μας έχουμε συνηθίσει να ψάχνουμε επιστημονικές και φαρμακευτικές λύσεις για να διατηρήσουμε τη νεανικό…
Πόσο καλό κάνει στην υγεία μας η νηστεία;
Αν απέχετε από το κρέας και τα γαλακτοκομικά εν όψει Πάσχα, δείτε κατά πόσο ωφελείτε την υγεία σας και τι πρέπει να κάνε…
Vegan διατροφή
Τον τελευταίο καιρό όλο και περισσότεροι φλερτάρουν με την ιδέα της αυστηρής χορτοφαγίας(vegan diet) . Διάσημοι οπαδοί τ…
Συνταγές για vegeterians: Ρεβυθοκεφτέδες (ή αλλιώς falafel burger)
Υλικά για 4 κεφτέδες * 2 κ.τ.σ. ελαιόλαδο * 1½ κούπα τριμμένο κρεμμύδι * 3 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες * 1 κ.τ.γ. κ…
Γλυκά χωρίς ζάχαρη: Τσιζκέικ με σάλτσα βατόμουρου
Υλικά για 8 μερίδες Για τη βάση μπισκότου: 100γρ μπισκότα κανέλας 100γρ μπισκότα τύπου πτι-μπερ 50γρ μαργαρίνη χα…
Νόσος Aλτσχάιμερ
Με αφορμή την επιτυχία της ταινίας Still Alice θα καταπιαστούμε με τη νόσο Αλτσχάιμερ. Πρόκειται για την πιο κοινή μορφή…










