Πόσες είναι οι φορές που έχετε νιώσει μία μικρή λιγούρα κατά τις νυχτερινές ώρες, που σας εμποδίζει να κοιμηθείτε; Ειδικ…
ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ
‘Οσα πρέπει να ξέρεις για τη συναισθηματική νοημοσύνη!
Μέχρι το 1990 η συνεισφορά του δείκτη νοημοσύνης (IQ) στην επιτυχία και την ευτυχία του κάθε ατόμου ήταν αναμφισβ…
Do’s & Don’ts τροφές για τις δύσκολες μέρες του μήνα
Προεμμηνορρυσιακό Σύνδρομο! Οι 2 χειρότερες λέξεις στο λεξιλόγιο μίας γυναίκας. Τα συμπτώματά του περιλαμβάνουν οργανικέ…
10 καθημερινά τρικ για να χάσετε κιλά
Προσπαθείτε επί μήνες να ξεφορτωθείτε μερικά περιττά κιλά, αλλά η ζυγαριά δεν σας κάνει το χατήρι; Τότε είναι σίγουρο πω…
Καταναλωτική μανία: Ψωνίζω άρα υπάρχω!
Πόσες φορές έχετε πιάσει τον εαυτό σας να κάνετε αγορές που δεν χρειάζεστε; Να χρεώνετε τις ήδη φορτωμένες κάρτες και με…
Φυσικοί τρόποι για να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους
Σχεδόν σε όλους τους ανθρώπους σχηματίζονται κατά καιρούς μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια. Συνήθως πρόκειται για παροδικ…
Πόσο σούπερ είναι τα super foods;
Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας και η πολύωρη εργασία δεν ευνοούν την υιοθέτηση μία υγιούς και ισορροπημένης διατ…
Οι θεραπευτικές ιδιότητες του μασάζ
Από την αρχαιότητα το μασάζ αποτελούσε -για αρκετούς πολιτισμούς -εναλλακτική μορφή θεραπείας και χαλάρωσης του σώματος.…
Ενσυναίσθηση: Πως να αισθάνεσαι αυτό που αισθάνεται ο άλλος
Η νικητήρια ευχή του προηγούμενου διαγωνισμού μας μιλούσε για την ενσυναίσθηση. Η αναγνώστρια μας , Ματίνα ευχήθη…
Τροφές για καλύτερη ερωτική ζωή
Την άκρως ερωτική μέρα του χρόνου όλα μετρούν, ο χώρος, η διάθεση και φυσικά το φαγητό. Ορισμένα τρόφιμα –αποδεδειγμένα-…