Η γυμναστική, έχει χαλαρωτική κι αγχολυτική επίδραση, προάγει τη λειτουργία του κυκλοφορικού, του αναπνευστικού και του …
Ετικέτα: Γυμναστική
Το μαγικό χάπι… άσκησης που αντικαθιστά τη γυμναστική!
Αν κι εσύ μισείς τη γυμναστική και αποφεύγεις το γυμναστήριο, τότε η επιστήμη έχει τη λύση με το «χάπι άσκησης». Δε θα π…
Πες μου τι ζώδιο είσαι να σου πω ποια γυμναστική σου ταιριάζει!
«Νους υγιής εν σώματι υγιεί», λέγανε οι αρχαίοι ημών πρόγονοι και είχανε απόλυτο δίκιο! Αυτό που δεν υπολογίσανε, βέβαια…
Πώς μπορούμε να γυμνάσουμε το σώμα μας χωρίς να κουνηθούμε από τον… καναπέ;
Ένα γυμνασμένο σώμα είναι η προσδοκία κάθε ατόμου. Μπορεί μια ισορροπημένη διατροφή και οι επισκέψεις σε ένα γυμναστήριο…
5 απλές και θαυματουργές κινήσεις: Πώς να ανακτήσεις το χαμένο οβάλ του προσώπου!
Καθώς μεγαλώνουμε, μπορεί να εμφανίσουμε διπλοσάγονο, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι δε μπορούμε να κάνουμε τίποτα. Υπάρχουν …
Γλουτοί: Όσο και να γυμνάζεσαι δεν θα έχεις το επιθυμητό αποτέλεσμα αν δεν ξέρεις αυτό το μικρό… μυστικό!
Το πιο σέξι σημείο στο γυναικείο σώμα, σύμφωνα πάντα με τους άντρες, είναι οι γλουτοί! Τα οπίσθια είναι ίσως το πρώτο πρ…
Θέλεις σώμα φέτες & απεχθάνεσαι τη γυμναστική;Έρχονται τα χάπια για να σε μεταμορφώσουν σε κορμάρα!
Η εν λόγω ανακάλυψη είναι απάντηση στο όνειρο της ταπεινής συντάκτριας και όσων εργάζονται πολύ και δεν έχουν χρόνο για …
Δέκα tips που θα σε βοηθήσουν να γυμναστείς ευκολότερα
Όλοι πρέπει να αθλούμαστε για να έχουμε καλή υγεία, ψυχολογία και καλλίγραμμο σώμα. Είναι κάτι που το αναφέρουμε στο ανα…
Ζούμπα: Χορός, γυμναστική ή τρελή διασκέδαση;
Η ζούμπα είναι ένα νέο είδος aerobic που αποτελείται από χορευτικές κινήσεις του cha cha και του merenque, εισέβαλε δυν…
Γλουτοί στητοί και καλοσμιλεμένοι η πιο sexy πλευρά του γυναικείου κορμιού
Οι γλουτοί θεωρούνται πλέον ως το «πιο σέξι μέρος ενός fit σώματος.» Τίποτα δεν «κραυγάζει» τόσο όσο ένας καμπυλωτός και…