διαιτα | Για γυναίκες μεταξύ τους χωρίς μυστικά

Για να χάσουμε κιλά και να διατηρηθούμε πρέπει να αλλάξουμε ολοκληρωτικά την στάση μας προς την διατροφή και να αλλάξουμ…

Αν ανήκεις στην κατηγορία, γυναίκα με πιασίματα, κυτταρίτιδα, που λατρεύει τα γλυκά, τα αλμυρά, το τσιμπολόγημα, τα κοκτ…

Πώς μπορείς να μειώσεις τις θερμίδες που προσλαμβάνεις μέσα από τη διατροφή σου χωρίς να πεινάσεις; Αυτό το ερώτημα δεν …

Η Βίκυ Χατζηβασιλείου διατηρεί μια τέλεια σιλουέτα και ένα σούπερ γυμνασμένο κορμί και συχνά μοιράζεται τα μυστικά της …

Μπήκαμε στο χειμώνα. Αυτή η εποχή είναι επιβαρυντική για την υγεία μας δεδομένου πως είμαστε επιρρεπείς σε εποχικές ιώσ…

Έχετε ίσως παρατηρήσει ότι έχει γίνει πολύ πιο εύκολο να κερδίσετε μερικά κιλά, παρά να τα χάσετε. Έχουμε να σας πούμε κ…

Ένα θαυματουργό ρόφημα με μέλι και λεμόνι έρχεται να γίνει ο απόλυτος σύμμαχος στην καύση του λίπους και στην απώλεια το…

Σύμφωνα με έρευνα για την παχυσαρκία που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση European Journal of Nutrition, οι άνθρωποι που κατ…

Οι θερμίδες και οι ορμόνες μπορούν να καθορίσουν εάν το σώμα σας αποθηκεύει το φαγητό στους μύες ή ως σωματικό λίπος, αλ…

Το γεύμα που επηρεάζει περισσότερο τη δίαιτά μας Ένας από τους παράγοντες που παίζει καθοριστικό ρόλο στην απώλεια των κ…

Ετικέτα: διαιτα