Για τους περισσότερους, τα ίχνη του χρόνου στο πρόσωπο δεν είναι ευχάριστη εξέλιξη. Μύθοι και αλήθειες για τις σακούλες …
ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ
Καλλιεργώντας την Αυτογνωσία
Αυτογνωσία είναι η ικανότητα του ατόμου για ενδοσκόπηση. Η ικανότητα αντίληψης του εαυτού & θέασής του ως άτο…
Γιατί κάνουμε δώρα τις γιορτές;
Η γενναιοδωρία, ο αλτρουισμός και η καλή θέληση χαρακτηρίζουν το πνεύμα των Χριστουγέννων το οποίο ενσαρκώνεται μέσα από…
Πώς να φτιάξουμε τα νύχια μας στις γιορτές!
Πολλές γυναίκες συχνά παραμελούμε τα άκρα μας λόγω υπερβολικών υποχρεώσεων και φόρτου εργασίας , είτε δεν βρίσκου…
Ρυτίδες στο λαιμό: Απαλλαγείτε με 2 αποτελεσματικές τεχνικές
Αν εμφανίζετε χαλάρωση ή ρυτίδες λαιμού, δείτε ποιες μη χειρουργικές τεχνικές υπάρχουν για την αντιμετώπιση του προβλήμα…
Μελαγχολία γιορτών: Πώς να την μετατρέψουμε σε χαμόγελο;
Οι γιορτινές μέρες αποτελούν ταυτόσημο της χαράς, της ευτυχίας και της οικογενειακής θαλπωρής. Όλα γύρω μας μοιάζουν σαν…
Πως να βοηθήσετε το παιδί σας να χάσει βάρος;
Έρευνα του τμήματος Διαιοτολογίας και Διατροφής του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου για την παιδική παχυσαρκία στη χώρα…
Πρόωρη εμμηνόπαυση: 7 ένοχοι παράγοντες
Αντικείμενα με τα οποία ερχόμαστε καθημερινά σε επαφή, όπως καλλυντικά και πλαστικές συσκευασίες, περιέχουν χημικ…
Oι διατροφικές «παγίδες» των Xριστουγέννων.
Κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων οι περισσότεροι άνθρωποι-ακόμη και οι πιο εγκρατείς-ενδίδουν σε γαστρονομικούς πειρασ…
Λίγα καρύδια την ημέρα ρίχνουν την κακή χοληστερίνη
Δύο χούφτες καρύδια την ημέρα μπορεί να μας προφυλάσσουν από την καρδιοπάθεια, μειώνοντας αποτελεσματικά τα επίπε…